dag dbb'ers,
ik ga mijn dieet herzien en vroeg me af bij hoeveel gram ongekookte rijst ik wel eens moeite zou kunnen krijgen met schijten. Ik gooi er wel wat olijfolie bij weet niet of het dan een probleem is? als iemand nog goeie ideeën heeft voor groot aantal koolhydraten op t werk hoor ik het graag
vind brinta niet zo handig in de middag vanwege de melk dan word het zo papperig en vind ik het echt om te kotsen... ik maak namelijk het liefst alles s'avonds ofzo voor twee dagen klaar, heb trouwens genoeg tupperware bakjes in huis!
kijk al uit naar advies, bvd
ps hoeveelheid rijst dat ik plan is ong. 300 gram per dag, met uitzondering van niet trainingsdagen waarop ik ga voor zo'n 150 gram
ik ga mijn dieet herzien en vroeg me af bij hoeveel gram ongekookte rijst ik wel eens moeite zou kunnen krijgen met schijten. Ik gooi er wel wat olijfolie bij weet niet of het dan een probleem is? als iemand nog goeie ideeën heeft voor groot aantal koolhydraten op t werk hoor ik het graag
vind brinta niet zo handig in de middag vanwege de melk dan word het zo papperig en vind ik het echt om te kotsen... ik maak namelijk het liefst alles s'avonds ofzo voor twee dagen klaar, heb trouwens genoeg tupperware bakjes in huis!
kijk al uit naar advies, bvd
ps hoeveelheid rijst dat ik plan is ong. 300 gram per dag, met uitzondering van niet trainingsdagen waarop ik ga voor zo'n 150 gram
). Weet verder niet of er ooit is bewezen bij hoeveel gram rijst je moeite krijgt met schijten 
