Ben van 5iu ed (5on,2off) tijdens de ON periode nu naar: 3.3iu ed (7 dagen vd week) gegaan (ben nu OFF).
Oktober/november een bulkkuur starten en hgh naar 5iu ed weer en wellicht verhogen tot 7,5iu ed.
Plannen zijn er om dan een tijdje ON te blijven dus bulk kuur - bridge periode - cut kuur -> off..
wordt vervolgd