broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
kipping pull ups is van crosfit. maar dan ook nog op een machine dat gewicht je meehelpt slaat nergens op
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.888
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
kipping pull ups is van crosfit. maar dan ook nog op een machine dat gewicht je meehelpt slaat nergens op
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
nope! daar moet je eerst minimaal 10 a 20 strict pull-ups zelf kunnen en ga je kipping nooit assisten.
(en overigens worden die kippings sowieso bijna niet getraind...om obvious reasons)
Waarom slaat dat nergens op? Niet iedereen kan zich makkelijk optrekken he..
Okee, ik wist niet eens wat het was, keek op youtube en zag meerdere crossfit filmpjes erbij staan
vandaar.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
klopt. maar als je je niet kan optrekken doe je assisted.
je gaat niet en assisted en kipping doen
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
klopt...maar als je geen strict pull-up kan maken is kipping natuurlijk nonsens, buiten dat het een enorme aanslag op je gewrichten is. Reden waarom ze het op wedstridjen doen is snelheid, maar ook daar zijn de meningen over verdeelt.
Dus assisted kipping is imo ook niet zo slim, ga dan de assisted pull-up doen, of negatives.
Dus assisted kipping is imo ook niet zo slim, ga dan de assisted pull-up doen, of negatives.
Is dit hetgeen wat jullie bedoelen?
http://www.youtube.com/watch?v=Xi8q6q86OXM
Zo te zien doen meerdere mensen het.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
zo ja, maar dan zonder band maar met een apparaat die je omhoog helpt
http://www.youtube.com/watch?v=Pwwlc8xUJDE
zo als in dit filmpje
http://www.youtube.com/watch?v=Pwwlc8xUJDE
zo als in dit filmpje
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.259
- Waardering
- 7.382
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Gister iemand die zat te klungelen met de pull-over tot hij zelf begon te lachen. Hem 'm dan wel geholpen
Spotten en ondertussen squats op zijn gezicht?
Hey mat check hier:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f66/waar-luister-naar-39047/index1150.html#post8394817
veel nieuwer kan niet
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.259
- Waardering
- 7.382
Huh? Heb er blijkbaar over gekeken. Vanaf 3:30 is wel lekkeur
Luukiejj
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2013
- Berichten
- 789
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
GetThaYayo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 aug 2009
- Berichten
- 525
- Waardering
- 29
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Oats is tegenwoordig een ander woord voor Test he?Dat weet je toch wel?
