- Lid sinds
- 2 okt 2009
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 964
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Lees al een tijdje mee en kom best vaak, lees het meest de leuke dingen.
Ik heb vaak in een deuk gelegen en heel vaak gedacht van, t*ring ik ben dus niet de enige die zo denkt of ja precies zo is het.
Vaak herkenning dus.
Dus ja WAAROM NIET dacht ik om mij toch maar eens te registeren en een beetje voor te stellen.
Het is hier wel heel erg gezellig dat ik steeds terug kom en zo anoniem blijven lezen vind ik dan ook weer niet zo netjes dus heb me geregistreerd.
Naast de leuke dingen lezen heb ik ook over trainen veel kunnen leren van dit Forum en BEDANKT voor alle info die er staat.
Ik weet nu wat kwark is en heb ook mijn eerste suplement besteld Whey isolaat bij XXL.
Het smaakt echt lekker die whey van XXL.
Als ik mijn whey shake maak moet ik altijd denken aan die quote van volgens mij die Sniper figuur.
"Ik zou aan de whey gaan dan word je een beest, is niet helemaal legaal maar al die bodybuilders doen het"
Ik blijf maar lachen om die quote.
Over mij: ben een vent van 37, merkte dat ik ouder begin te worden.
Ik wil niet zo worden als de meeste die richting 40 gaan die ik om me heen zie, je weet wel wat ik bedoel dus ben ik maar het gevecht aan gegaan.
Wil gewoon jong blijven!! En dat begint met een goed lichaam.
Was in 2007 begonnen met een iets gezondere levensstijl en gestopt met roken, het drankgebruik verminderd maar midden 2008 merkte ik dat ik dik begon te worden.
Heb in februari dit jaar om het wat serieuzer aan te pakken maar een bankje gekocht bij helisports (marcy 681) en wat kilos die op de dumbelstangen kunnen en op zo een kurlstang, zou nog wel andere dingen willen zoals een kooi maar meer past niet in mijn slaapkamer, en in de huiskamer een kooi gaat me net iets te ver.
Maar heb nog de speeltuin vlakbij en daar kan je veel leuks doen met je eigen gewicht heb ik al een tijd terug ontdekt.
Ik vind het heerlijk om alles te geven, lekker rammen noem ik het, het hoeft niet heel zwaar maar ik ga tot ik niet meer kan.
Ik heb toen ik 18 was iets meer dan een half jaar in een sportschool getraind en later nog een keer een half jaar bij een vriend thuis ken nog wel wat oefeningen en die doe ik dan met dumbels.
Ik vind het alleen met de bankdruk oefening wel klote om ze omhoog te krijgen, zijn ze er eenmaal dan gaat het wel, gebruik op het moment 30 kilo per arm op mijn top als ik het 8 herhalingen doe en dan 3 tot 4 keer.
Hoop dat het ooit wel wat beter gaat worden en dat ik 40 of 50 kilo per arm kan maar er zit weinig vooruitgang in op het moment.
Smal doe ik met mijn kurlstang en dan heb ik weer dat probleem met het opwippen enz.
Veel heb ik dus niet en het is best wel crisis troep waar ik mee train want sommige kilo's hebben ook roest en dat bankje lijkt me niet zo sterk.
Tja als ik dit zo een paar jaar volhoud ga ik mischien wel ooit naar een sportschool.
Ik probeer nu ook 3X per week cardio te doen om wat vet weg te krijgen.
Mijn doel is eigenlijk een beetje een beachproof lichaam maar stilste wens is groot zijn maar ik weet dat het daar nu een beetje laat voor is en je dat met alleen een bankje en een paar dumbbells niet groot kan worden.
Train dus eigenlijk om sterk te zijn, gezond te blijven en de kick die ik krijg als mijn spieren oppompen, dat vind ik echt lekker en als ik helemaal leeg ben, alles gegeven heb en gewoon helemaal kapot ben.
En dan een hele kip opeten.
Wat voel ik mij dan gelukkig.
Ik ben 1 meter 80 en rond de 80 kilo.
Wil meer spieren en minder vet bij mijn buik en borst.
En ik wil iets meer dan mijn armen van 37 cm, 40 tot 42 zou ik echt blij mee zijn.
Verder heb ik niet echt hoge verwachtingen en weet ik heus wel dat ik er nooit uit kan komen te zien als die top gasten die ik hier gezien heb zoals bijvoorbeeld die gift van god, prachtig, veel respect daarvoor.
Voor mezelf denk ik, als ik armen 40 heb, een zichtbare rug zonder aan te spannen, zichtbare buispieren, beetje benen, vet weg van mijn middel dan ben ik tevreden.
Dus een doel heb ik.
Probeer nog pics te posten die ik met mijn telefoon genomen heb, zit zo een zelfontspanner op maar kwaliteit is soms ok en soms minder.
Heb in de badkamer geprobeert en in de gang, door het licht ofzo wordt het toch anders, kom er nog niet uit.
Mijn lichaam gaat wel, heb altijd wel een beetje redelijke bouw gehad maar het kan volgens mij veel en veel beter worden, dat hoop ik dan.
Poseren kan ik niet en probeer het na te doen zoals ik het gezien heb dus probeer niet te hard te lachen als ik ze hier neerzet.
t*ring wat heb ik hier veel geschreven zeg, meer dan ik van plan was dus ga nou kappen.
Mazzel
---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:45 ----------
Ik heb vaak in een deuk gelegen en heel vaak gedacht van, t*ring ik ben dus niet de enige die zo denkt of ja precies zo is het.
Vaak herkenning dus.
Dus ja WAAROM NIET dacht ik om mij toch maar eens te registeren en een beetje voor te stellen.
Het is hier wel heel erg gezellig dat ik steeds terug kom en zo anoniem blijven lezen vind ik dan ook weer niet zo netjes dus heb me geregistreerd.
Naast de leuke dingen lezen heb ik ook over trainen veel kunnen leren van dit Forum en BEDANKT voor alle info die er staat.
Ik weet nu wat kwark is en heb ook mijn eerste suplement besteld Whey isolaat bij XXL.
Het smaakt echt lekker die whey van XXL.
Als ik mijn whey shake maak moet ik altijd denken aan die quote van volgens mij die Sniper figuur.
"Ik zou aan de whey gaan dan word je een beest, is niet helemaal legaal maar al die bodybuilders doen het"
Ik blijf maar lachen om die quote.
Over mij: ben een vent van 37, merkte dat ik ouder begin te worden.
Ik wil niet zo worden als de meeste die richting 40 gaan die ik om me heen zie, je weet wel wat ik bedoel dus ben ik maar het gevecht aan gegaan.
Wil gewoon jong blijven!! En dat begint met een goed lichaam.
Was in 2007 begonnen met een iets gezondere levensstijl en gestopt met roken, het drankgebruik verminderd maar midden 2008 merkte ik dat ik dik begon te worden.
Heb in februari dit jaar om het wat serieuzer aan te pakken maar een bankje gekocht bij helisports (marcy 681) en wat kilos die op de dumbelstangen kunnen en op zo een kurlstang, zou nog wel andere dingen willen zoals een kooi maar meer past niet in mijn slaapkamer, en in de huiskamer een kooi gaat me net iets te ver.
Maar heb nog de speeltuin vlakbij en daar kan je veel leuks doen met je eigen gewicht heb ik al een tijd terug ontdekt.
Ik vind het heerlijk om alles te geven, lekker rammen noem ik het, het hoeft niet heel zwaar maar ik ga tot ik niet meer kan.
Ik heb toen ik 18 was iets meer dan een half jaar in een sportschool getraind en later nog een keer een half jaar bij een vriend thuis ken nog wel wat oefeningen en die doe ik dan met dumbels.
Ik vind het alleen met de bankdruk oefening wel klote om ze omhoog te krijgen, zijn ze er eenmaal dan gaat het wel, gebruik op het moment 30 kilo per arm op mijn top als ik het 8 herhalingen doe en dan 3 tot 4 keer.
Hoop dat het ooit wel wat beter gaat worden en dat ik 40 of 50 kilo per arm kan maar er zit weinig vooruitgang in op het moment.
Smal doe ik met mijn kurlstang en dan heb ik weer dat probleem met het opwippen enz.
Veel heb ik dus niet en het is best wel crisis troep waar ik mee train want sommige kilo's hebben ook roest en dat bankje lijkt me niet zo sterk.
Tja als ik dit zo een paar jaar volhoud ga ik mischien wel ooit naar een sportschool.
Ik probeer nu ook 3X per week cardio te doen om wat vet weg te krijgen.
Mijn doel is eigenlijk een beetje een beachproof lichaam maar stilste wens is groot zijn maar ik weet dat het daar nu een beetje laat voor is en je dat met alleen een bankje en een paar dumbbells niet groot kan worden.
Train dus eigenlijk om sterk te zijn, gezond te blijven en de kick die ik krijg als mijn spieren oppompen, dat vind ik echt lekker en als ik helemaal leeg ben, alles gegeven heb en gewoon helemaal kapot ben.
En dan een hele kip opeten.
Wat voel ik mij dan gelukkig.
Ik ben 1 meter 80 en rond de 80 kilo.
Wil meer spieren en minder vet bij mijn buik en borst.
En ik wil iets meer dan mijn armen van 37 cm, 40 tot 42 zou ik echt blij mee zijn.
Verder heb ik niet echt hoge verwachtingen en weet ik heus wel dat ik er nooit uit kan komen te zien als die top gasten die ik hier gezien heb zoals bijvoorbeeld die gift van god, prachtig, veel respect daarvoor.
Voor mezelf denk ik, als ik armen 40 heb, een zichtbare rug zonder aan te spannen, zichtbare buispieren, beetje benen, vet weg van mijn middel dan ben ik tevreden.
Dus een doel heb ik.
Probeer nog pics te posten die ik met mijn telefoon genomen heb, zit zo een zelfontspanner op maar kwaliteit is soms ok en soms minder.
Heb in de badkamer geprobeert en in de gang, door het licht ofzo wordt het toch anders, kom er nog niet uit.
Mijn lichaam gaat wel, heb altijd wel een beetje redelijke bouw gehad maar het kan volgens mij veel en veel beter worden, dat hoop ik dan.
Poseren kan ik niet en probeer het na te doen zoals ik het gezien heb dus probeer niet te hard te lachen als ik ze hier neerzet.
t*ring wat heb ik hier veel geschreven zeg, meer dan ik van plan was dus ga nou kappen.
Mazzel
---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:45 ----------
. En een sportschool is idd veel beter, maar met 40-50kg kom je nog wel ff vooruit.. Alleen voor beenoefeningen lijkt het me wel lastig?
