Wanneer het beste tijd is om te absorberen.

[yusufi]

Boyz ff snel een vraag s het mogelijk dat je lichaam proteïn, f + de hele gangbang s'avonds het beste kan absorberen? Dit is namelijk wat ik doe en om eerlijk te zijn merk ik dat ik zo het beste die GAINS maak, maar mijn vet percentage gaat dan ook wat omhoog.( valt wel mee)
S'ochtends: iso 100 (shake) dan Brinta (af en toe 3 gekookte eieren)
Tussen door banaan appel
S'middags tonijn met crackers
Na trainen: shake + proteïne bAr
Kip + groente
Carb drank
2 uur voor het slapen weer groente met vlees
Voor het slapen kwark

Doel s clean bulk.

Klik om meer te lezen...

 

[AwesomeSauce]

1. Boyz ff snel een vraag s het mogelijk dat je lichaam proteïn, f + de hele gangbang s'avonds het beste kan absorberen?

Nee. Zit geen verschil tussen ochtend, middag of avond.

---------- Post toegevoegd 26 August 2013 om 13:13 ----------

Dit is namelijk wat ik doe en om eerlijk te zijn merk ik dat ik zo het beste die GAINS maak

Klik om te verkleinen...

Dat is toch goed dan? Ik zie geen probleem!

 

[yusufi]

Oki g thx! Makin all kinds of gainssss !!

 

[Hell93]

Lastig te lezen dit

 

[insanityy]