Wat eet je nu?

[lienlien]

340g aardbeien
250g campina kwark
45g walnoten
50g havermout
50g pindakaas

 

[Apw]

Gebakken aardappel 300 gram
Wortelen doperwten 200 gram
Kipfilet 300 gram
Havermout 100 gram
Chocopasta 40 gram

 

[lienlien]

Gebakken aardappel 300 gram
Wortelen doperwten 200 gram
Kipfilet 300 gram
Havermout 100 gram
Chocopasta 40 gram

Klik om te verkleinen...

Hopelijk geen éénpansgerecht?

 

[Apw]

Hopelijk geen éénpansgerecht?

Klik om te verkleinen...

Gelukkig niet

 

[Bokito]

Jeej

 

[ThaWasteland]

Yoghurt met aardbeien.

 

[Bubs]

150gr Magere milde kwark van Campina met 25gr bosbessen, 50gr aardbeien, 5gr aardbeien whey en 10gr pecannoten.
10gr Lindt pure chocolade 90%.
Kamillethee.

 

[lienlien]

185g blauwe bessen
300g skyr arla
45g walnoten
50g havermout
50g pindakaas

 

[lienlien]

Dinner was: omelet (4 eieren) 450g spinazie 450g broccoli/aardappel puree
Pre-bed nu: 340g aardbeien 170g Griekse yoghurt 45g walnoten 100g blauwe bessen 50g havermout 30g mp isolaat 50g pindakaas

 

[Bubs]

200gr Campina kwark met 22gr whey isolaat aardbei, 25gr aardbeien, 30gr bosbessen en 8gr pecans.
1/2 XXL Low carb reep.
Bosvruchtenthee.

 

[ThaWasteland]

#gezond

 

[ThaWasteland]

Wie heeft er zin in een lekkere dikke

 

[HertogSandBox]

Wie heeft er zin in een lekkere dikke

Klik om te verkleinen...

Zo te zien iniedergeval niet gefrituurd #gezondekeuze

 

[ThaWasteland]

Zo te zien iniedergeval niet gefrituurd #gezondekeuze

Klik om te verkleinen...

Ja pannetje #geenmayo #gezond

 

[lienlien]

350g aardbeien
250g kwark
50g havermout
50g pindakaas

 

[Bubs]

Wie heeft er zin in een lekkere dikke

Klik om te verkleinen...

Bah, nee dank je.

 

[lienlien]

150g rundstartaar
600g bloemkool/broccoli
100g rijst
mosterdsaus

 

[Japio]

Vanavond als eiwitbron twee rundertartaartjes (biologisch, AH) op het menu. Lekker op z'n Belgisch. Rauw met een rauwe eidooier, peper een zout.

 

[Bubs]

Diner: 60gr bulgur, 100gr spinazie, 125gr trostomaatjes, 12,5gr zwarte olijven, 150gr roodbaars.
Dressing: 50gr kwark, harissa, zout, basilicum.

 

[IRONic Pumper]

Vanavond als eiwitbron twee rundertartaartjes (biologisch, AH) op het menu. Lekker op z'n Belgisch. Rauw met een rauwe eidooier, peper een zout.

Klik om te verkleinen...

Preparé! Lekker met kappertjes ook.