1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Wat eet je nu?

Topic in 'Voeding' gestart door Sylve, 9 okt 2015.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. vntl

    vntl Freaky Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    5.852
    Leuk Bevonden:
    7.172
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.156.757
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    9%
    3 kilo wss?
     
  2. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    Very close! :D
     
  3. vntl

    vntl Freaky Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    5.852
    Leuk Bevonden:
    7.172
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.156.757
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    9%
    Konijn! :dunno:
     
    IRONic Pumper vindt dit leuk.
  4. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    "Eh, what's up doc?"
     
    IRONic Pumper, Bosco55555 en vntl vinden dit leuk.
  5. IRONic Pumper

    IRONic Pumper Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.072
    Leuk Bevonden:
    4.808
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.943.422
    Lengte:
    1m89
    Vetpercentage:
    15%
    500gr kwark.
     
    lienlien en Japio vinden dit leuk.
  6. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    Niets erbij? Hardcore!

    Pre-bed hier: 300g aardbeien + 500g kwark + 50g walnoten + thee
     
  7. IRONic Pumper

    IRONic Pumper Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.072
    Leuk Bevonden:
    4.808
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.943.422
    Lengte:
    1m89
    Vetpercentage:
    15%
    Bewust iets laten vallen vandaag.
    Aangezien het verbruik merkelijk lager zal liggen.
    Het is wel wat spielerei, maar dan kan ik meer vrede mee nemen.
     
  8. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    Hoe gaat het met de schouder vandaag? Al wat beterschap te bespeuren?
     
  9. IRONic Pumper

    IRONic Pumper Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.072
    Leuk Bevonden:
    4.808
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.943.422
    Lengte:
    1m89
    Vetpercentage:
    15%
    Enkel achteruitgang helaas.
    Hoe loopt het bij jou?
     
  10. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    Jammer om te horen :(
    Min of meer status quo hier. Niet echt bevorderlijk voor de motivatie dus...
    Succes IP!
     
  11. IRONic Pumper

    IRONic Pumper Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.072
    Leuk Bevonden:
    4.808
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.943.422
    Lengte:
    1m89
    Vetpercentage:
    15%
    Doen wat je kan doen hé meid!
    Al is het maar iets, iets is beter dan niets.
    Als je er geen kwaad mee aanricht uiteraard...
     
  12. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    Thanks! We doen ons best.
     
    IRONic Pumper vindt dit leuk.
  13. Bubs

    Bubs Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.336
    Leuk Bevonden:
    9.510
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    33.980.208
    Lengte:
    1m57
    Massa:
    52kg
    Pre bed: 150gr Optimel framboos, 2maiswafels met elk 5gr crunchy pindakaas, blueberry thee.
     
    lienlien, Japio en IRONic Pumper vinden dit leuk.
  14. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    Laat ontbijt: 185g aardbeien + 180g blauwe bessen + 450g optimel + 50g havermout + koffie
     
    kardemompeul en Japio vinden dit leuk.
  15. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    En dus ook latere lunch: pasta + cottage cheese + snijbonen en spinazie
     
    Laatst bewerkt: 14 aug 2019
    kardemompeul, Japio, Apw en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  16. ThuggishRuggish

    ThuggishRuggish 94 Elite Member Karmaslet

    Berichten:
    10.207
    Leuk Bevonden:
    11.929
    Karma:
    79.909.037
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    1%
  17. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.402
    Leuk Bevonden:
    3.899
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.724.303
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    6%
    Wat is dat alternatief voor slagroom precies? (macro's, ingrediënten) :)
     
  18. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.681
    Leuk Bevonden:
    9.850
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    27.527.596
    Lengte:
    1m68
    https://www.ah.nl/producten/product/wi461861/ah-soja-topping

    voedingswaarden
    Deze waarden gelden voor het onbereide product.

    Soort Per 100 Gram.
    Energie 1060 kJ (255 kcal)
    Vet 22 g
    Waarvan verzadigd 19 g
    Totaal onverzadigde vetzuren 3 g
    Koolhydraten 14 g
    Waarvan suikers 11 g
    Voedingsvezel 0 g
    Eiwitten 0.5 g
    Zout 0.1 g
     
    ThuggishRuggish en Japio vinden dit leuk.
  19. Lm7790

    Lm7790 Freaky Bodybuilder Relnicht

    Berichten:
    5.554
    Leuk Bevonden:
    2.559
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    4.427.443
    Bij gebrek aan Ben & Jerry’s: half bakje Campina kwark met pindakaaspoeder.
     
    kardemompeul, lienlien, vntl en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  20. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.263
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Karma:
    28.151.685
    kipfilet - rijst - witte champignons - bloemkool
     
    Apw, kardemompeul, Japio en 2 anderen vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie