Wat eet je nu?

[Bubs]

N'joy peanut butter caramel protein bar.

 

[marina1975]

Net op.... 3 gebakken eieren met 6 dikke rijstwafels met dik roomboter.
Gelukkig proef je door de eieren de roomboter niet zo erg....

 

[x04abc]

Ik had vandaag kaaspasta gegeten met spinazie erin. En daarna nog een salade met veel tomaten er radijsjes erin en ik had er wat honingmosterd dressing aan toegevoegt. Het was erg lekker vond ik.

Klik om te verkleinen...

bedankt voor je input

 

[The Boob]

bedankt voor je input

Klik om te verkleinen...

Volgende keer doe ik wel een foto erbij. Zo goed?
Byye girl.

 

[IRONic Pumper]

3/4 Turks brood, 1 lat ribben,1 kalkoen saté, 1 kippenpoot. 1/2 snede warme beenham, wat goede olijfolie en maar 1 flesje wijn.
Want dieetleef.

 

[De Aanhouder Wint]

frozen kwark bar met zomerfruit

 

[BB_]

Koolvis, broccoli, rijst, ui, paprika, champignons, kruiden, XXL Light Sauce.

 

[IRONic Pumper]

Hamburgers, eitjes, bonen, spinazie en broccoli

Klik om te verkleinen...

Nou juffertje, hoe lang ga je nog bezig zijn aan deze maaltijd?

 

[Joyeux]

Koolvis, broccoli, rijst, ui, paprika, champignons, kruiden, XXL Light Sauce.

Klik om te verkleinen...

Mag je rode ui en tomaat in je eetschema ?

Dan zou je ook Italiaanse koolvis uit de oven kunnen maken.
Koolvis gaat dan in een mengsel van tomatenblokjes en rode ui in de oven.
Beetje dit idee zeg maar, ik doe er zelf nog een baklading italiaanse kruiden op omdat koolvis erg flauw is van zich zelf. Kan ook prima zonder olijfolie.

Vis met tomaat uit de oven

Een heerlijk simpel gerecht: vis met tomaat uit de oven. De combinatie van tomaat, ui en vis maakt het een lekker gerecht en heerlijk zacht.

www.lekkerensimpel.com

 

[BB_]

Ik heb geen opgelegd schema, rode ui eet ik wel. Tomaat nam ik afgelopen week nog, maar stop ik nu wel mee. Bedankt voro de tip! Momenteel stoom ik mijn vis en groenten. Ik doe heel veel diverse kruiden op mijn vis en altijd een madame jeanette of extra hete sambal (piri piri saus van de Lidl is ook goed) over m'n eten. XXL Light Sausjes vind ik ook leker.

 

[clawfinger]

Thai 😋

 

[CityTrip]

Eet nu bak ijs leeg van de jumbo! Niet omdat het moet maar omdat het kan..

 

[bartman]

500g kwark met raw cacao en stevia. Openbaring.

 

[Gast 164408]

Havermout

 

[Ciron]

Night protein met frambozen en blauwe bessen en xxl aardbei jam en klein beetje kokosolie

 

[Onit]

Night protein met frambozen en blauwe bessen en xxl aardbei jam en klein beetje kokosolie

Klik om te verkleinen...

Welke smaken en hoeveel scoops?

 

[Ciron]

Welke smaken en hoeveel scoops?

Klik om te verkleinen...

Zo n 50 gram chocola en trouwens ook een onsje kwark

 

[Apw]

Vanmiddag 2 eiwitrepen op, cranberry white chocolate en yoghurt berry, niet te kanen haha net kauwgom

 

[Ciron]

Eiwit repen zijn onzin

 

[Bosco55555]

Groente smooty

Beef Proteïne (frambozensmaak) wortel, bloemkool, broccolli, spinazie, Red Maca, pompoenpitolie, Becel Blend

en de kleur is groen......dus gezond!!