Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

[Waterpoloer]

schoenen gekocht, blijken kapot te zijn.. morgen koopzondag dus meteen terug

 

[BodyBuilderBob]

Youtube doet echt k*t

 

[Maartennnn]

Klik om te verkleinen...

 

[Gast_3110]

Ik had een fietsensleuteltje vast in mijn hand, en opeens was het in 2..
True story
Inb4 E-hero

Kan er nog niet aan uit hoe dat ineens in 2 was

 

[MandyGirl]

Werken zo, speciaal daarvoor eerder uit de kroeg vertrokken. Nuttige besteding van de zondag hoor!

 

[FrankSnip]

vanmiddag voor de 2e keer dit weekend barbieknoeien

 

[Rijstwafel]

Me eigen verslapen

 

[HitteGolf]

vanmiddag voor de 2e keer dit weekend barbieknoeien

Klik om te verkleinen...

damn goed idee swaaa

 

[Rijstwafel]

vanmiddag voor de 2e keer dit weekend barbieknoeien

Klik om te verkleinen...

fuarkkkkkk lekker

OT:

zwaar dikke k*t training, bij me warming up was ik al doorweekt brrrr Echt benauwd k*t weer, dacht nog ff 15min crosstrainer te kunnen doen maar kwam niet verder dan 7minuten... hele vloer was zeiknat lal. Komt volgens mij ook door die beta alanine

 

[ThomasGroenlo]

Zo weer lekker voetbal kijken.. dit keer gelukkig geen alcoholische versnaperingen ...

 

[CGBP]

fuarkkkkkk lekker

OT:

zwaar dikke k*t training, bij me warming up was ik al doorweekt brrrr Echt benauwd k*t weer, dacht nog ff 15min crosstrainer te kunnen doen maar kwam niet verder dan 7minuten... hele vloer was zeiknat lal. Komt volgens mij ook door die beta alanine

Klik om te verkleinen...

Merk je wat van die beta alanine?

 

[Arydan]

Schouder doet weer raar skullcrushers / 2h oh db ext.'s
Dikke knak en daarna voelt het k*t. volgende week lekkere touwtjes training en hopen dat het dan geneest in de 2 weken :S

 

[Rijstwafel]

Merk je wat van die beta alanine?

Klik om te verkleinen...

had me eigen verslapen dus niet echt tijd om wat te eten,

had snel een banaan op en 2 sneeen brood met 70gram kipfile, daarbij 3gram crea en 5gram beta alanine. Normaal merk ik niet zoveel maar vlak voordat ik wegging stond me gezicht in brand wowaaowoa. Zal wel komen door een vrij lege maag. Zweette echt zwaar hard trouwens, niet normaal komt ook door die beta alanine denk ik of door al dat vocht wat ik vasthoud.

 

[Arydan]

had me eigen verslapen dus niet echt tijd om wat te eten,

had snel een banaan op en 2 sneeen brood met 70gram kipfile, daarbij 3gram crea en 5gram beta alanine. Normaal merk ik niet zoveel maar vlak voordat ik wegging stond me gezicht in brand wowaaowoa. Zal wel komen door een vrij lege maag. Zweette echt zwaar hard trouwens, niet normaal komt ook door die beta alanine denk ik of door al dat vocht wat ik vasthoud.

Klik om te verkleinen...

Stuur is linkje welke beta ala je heb?

 

[Rijstwafel]

Stuur is linkje welke beta ala je heb?

Klik om te verkleinen...

Gewoon van B&F poeder, koste niet zo heel duur

 

[CGBP]

Ja maa rik bedoel kwa kracht anus

 

[Rijstwafel]

Stuur is linkje welke beta ala je heb?

Klik om te verkleinen...

Ja maa rik bedoel kwa kracht anus

Klik om te verkleinen...

Denk dat het het effect van crea iets versterkt, beta alanine en crea in combinatie meer krachtiger is dan alleen crea. Merkte wel toen ik 2weken rust pakte met crea/beta dat bp meteen veel k*tter ging. toen moest ik al spot hebben bij 92,5kgx5 terwijl met crea/beta 95x5 zonder spot lukte.

 

[Tymen]

gisteren mn horloge gesloopt.... eerst is mijn tijd verzet en toen is de draai knop afgebroken... **** my life.

wou deze nu als vervanging kopen http://watch2day.nl/?TRANSID=713677531&m4n_aid=10963

 

[Nomen Nescio]

Na 3 dagen aan de schijterij op de weegschaal gaan staan: 84,6 kilo.

 

[CGBP]

Maakt niet uit is toch alleen maar vocht.