Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Ey mensen,
tis weer tijdje geleden.
Ik ben nu 2maanden van de kuur af.
heb nu nog 8kg over.
Schouder blessure ook nog steeds.
Ontsteking bij mn gewrichten..
Loop ik dus ook al +2maanden mee.
Linkerkant ontwikkeld daarom iets minder.
biceps met links alleen is bijna niet te doen.
Staande barbell curl wel.
Bankdrukken voel ik hem ook aardig zitten
Schouders/triceps (behalve dippe) en rug(behalve optrekken)
gewoon zonder problemen.
Kracht is lichtjes afgenomen.
rust nemen is veruit verstandigst om te doen,
maarja als je nu nog 8kg over heb, wil je ECHT NIET inzakken.
Dat is zo sterk dat mentale aspect.. gewoon niet te doen,
maar dat begrijpen jullie wel denk ik.
Kga wat diclofenac slikken om de ontsteking te remmen.
Ik train al minder nu 3 tot max 4 x per week.
Hoop dat mn schouder geneest, want uhhhhhh jah wil 1mei eigenlijk
volgende kuurtje starten![]()
Over de samenstelling ben ik nog aan het prakiseren.
Suggesties?
Greetz,
Trickster


hey ik heb een vraagje en ik hoop dat jullie me kunnen helpen! ik ben 1m88 en ik weeg 86 kilo ongeveer en ben 3 jaar aant trainen(natuurlijk). ik zou nu graag veel droge spiermassa willen bijkomen en men vriende raden me winstroll aan wel in pilvorm want ik wil geen injecties! hebben jullie er ervaring mee? hoe moet ik het het best innemen en hoeveel kun je er van bijkomen? alvast bedankt
