XXL Nutrition

Wat is jullie favoriete ochtend stack?

Users who are viewing this thread

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
De mijne:

-15gr Muscle Protect (Fruit Seansation)
(vervolgens cardio)
-15gr Muscle Protect

20 min later:

- 100gr Wms
-70gr Whey Perfection (Ice coffee)


Ben benieuwd naar hetgeen van jullie!
 

hendrie

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
22 okt 2009
Berichten
9.518
Karma
318
Lengte
1m84
Massa
99kg
Vetpercentage
15%
Waarom wms smorgens reus?
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Soypro shake bij opstaan.
30 min. later 8 havermoutpannenkoeken.
 

inVorm

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 apr 2005
Berichten
6.919
Karma
2.982
Lengte
1m71
Massa
86kg
Vetpercentage
10%
In de cut:
60 gr Brinta/50gr weiisolaat vanille/1banaan er doorheen gesneden.
1 visolie cap
1 multivit
30 mg effedrine
sterke kop koffie

Koningsmaal na de ochtendcardio mjummjum.
 
Laatst bewerkt:

JJ306

Cool Novice
Lid geworden
31 jul 2012
Berichten
79
Karma
0
Mass Perfection en animal pack. (Soms opti-men)
 

Bicepz

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2011
Berichten
906
Karma
398
Lengte
1m82
Massa
87kg
Vetpercentage
12%
- Creatine schep
- Whey perfection chocolade schep met een schep fine oats
- Banaan

:D
 

kidmonster

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
4.251
Karma
124
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
10%
200g brinta, 2 bananen, 500ml melk, 30g whey
 

tommieee

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2010
Berichten
4.373
Karma
406
Vetpercentage
> 50%
Banaan en 100gram leangain + 400ml melk
 

kidmonster

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
4.251
Karma
124
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
10%
ff off topic, ,maar ben je van plan een log bij te houden nu je atleet van b e f bent? lijkt me wel leuk om dat te volgen
 

gummie19

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 nov 2007
Berichten
1.275
Karma
196
Lengte
1m88
Massa
99kg
Vetpercentage
16%
150 havermout, 70 whey, 5 gr creatine.
Multivit
Vit d
Clucosamine
 

LeanInProgress

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
28 sep 2012
Berichten
386
Karma
86
Lengte
1m50
Massa
40kg
60gram havermout 20 cassein 50gram bosbessen en een thee lepel cacao.
 

kidmonster

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
4.251
Karma
124
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
10%
bedoel havermout srry, maar is goed te doen door die halve liter melk he. heb moeite met veel eten dus moet het maar zo :P
 

rulee

Cool Novice
Lid geworden
20 aug 2012
Berichten
87
Karma
0
Lengte
1m79
Vetpercentage
14%
Glaasje chocomel & boterhammetje met vlees! heeeeerlijk
 

Ano_91225

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
6 jun 2011
Berichten
990
Karma
98
Lengte
1m91
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
500gram bruine bonen, 4 plakken katenspek en 6 eieren, een appeltje en een halve liter water.
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
ff off topic, ,maar ben je van plan een log bij te houden nu je atleet van b e f bent? lijkt me wel leuk om dat te volgen

Als daar interesse voor is lijkt me dat heel leuk om te doen. We willen binnenkort beginnen met ¨The road to..." Hierin worden de sups bijgehouden en eventueel besproken voor wie daar oren naar heeft. Progressie foto's komen daar in voor etc. Hierin gaan we toewerken naar een wedstrijd...welke dat zal zijn volgt later in het verhaal dan. Eerst de nodige progressie maken en laten zien natuurlijk:)

Waarom wms smorgens reus?

Snelle aanvulling van alles. Verder niets.

---------- Post toegevoegd Wed 19 Dec 2012 om 08:41 ----------

Veel verschillende benaderingen is wel weer snel duidelikk. Zo duidelijk als wat is dat er meerdere wegen naar Rome leiden.
 

Naar boven