Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik heb ooit ergens eens gelezen dat je op die manier kan “testen” welk type vezels de overhand hebben in je pecs (en in mindere mate waarschijnlijk ook delts en triceps). Er zijn namelijk mensen die met 80% van hun 1rm 20 reps kunnen doen (dat is denk ik wel uitzonderlijk tho), en er zijn mensen die maar 3 reps kunnen doen. Maar ze hebben wel allebei dezelfde 1RM.
Echt dom mensen die zeggen ik :ik weet. Niet wat je doel is!!! Lees dan verd.... Daar doet hij het voor! Niemand weet van tevoren wat er gebeurd welk doel miss krijg je wel gewoon kanker is dat dan je doel 🤔🙄💪
Echt dom mensen die zeggen ik :ik weet. Niet wat je doel is!!! Lees dan verd.... Daar doet hij het voor! Niemand weet van tevoren wat er gebeurd welk doel miss krijg je wel gewoon kanker is dat dan je doel 🤔🙄💪