wat kan ik het beste voor oefeningen doen?

[whiteb0y92]

Hallo,
ik ben youri 18 jaar oud
ben geen bodybuilder maar kwam dit forum toevalig tegen op google.
ik ben een beginner en zou graag willen weten wat voor oefeningen ik kan doen? alvast bedankt

Klik om meer te lezen...

 

[SjaakadeliC]

Zoek en u zult vinden?

PAK AAN!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/filmpje-basis-oefeningen-voor-kracht-and-massa-133228/

 

[seppe1812]

Compound oefeningen