Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[arnodsi]

Binnen een uur rug/schouders!! Ik heb er zin in!!!!!!

Klik om te verkleinen...

Epic training was epic!!!!

Wat ik wel vaak heb na een zware training is dat ik totaal GEEN honger heb. En ik weet dat dit een van de belangrijkste maaltijden is. Wat kan je hieraan doen? Doe srs 5 happen en begin al te kokhalzen.

 

[Ano_1992_87]

Epic training was epic!!!!

Wat ik wel vaak heb na een zware training is dat ik totaal GEEN honger heb. En ik weet dat dit een van de belangrijkste maaltijden is. Wat kan je hieraan doen? Doe srs 5 happen en begin al te kokhalzen.

Klik om te verkleinen...

Heb ik ook wel eens last van, mja gewoon proppen

 

[Ano_1992_3]

yess weekend

 

[Kixat]

ik zet de pulldown heel zwaar, pak em redelijk breed en hang daar aan.
af en toen stukje naar je toe trekken.

en die laatste doe ik ook

QUOTE]

De stang naar je toe trekken lijkt me dan juist niet echt optimaal. Ik bedoelde met dat aan de trap hangen ook echt letterlijk hangen en een beetje wiebelen met je heup.

Klik om te verkleinen...

 

[Fex]

Dit

Spoiler

Klik om te verkleinen...

 

[AbFab]

Markt

Witte en groene asperges, avocado's, grapefruits, zalm, mango, basilicum, voor minder dan 15 euro. Word daar zo blij van.

 

[ButchMcDick]

Check de middelste, de blonde.

http://www.youtube.com/watch?v=1WhQ-AEZovE&feature=related

 

[suwardi]

yes voorlopig aanslag van de belasting gekregen. Wanneer kan ik het geld verwachten denken jullie ? kan het wel gebruiken namelijk

 

[euphorea]

Facebook van Skinnie gevonden

 

[dannyz]

Check de middelste, de blonde.

Klik om te verkleinen...

 

[Bobby10]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/skys-blazing-log-285394/index54.html

aan jou foto te zien kan er wel 1000 kcal af van bij je voedingsschema

Klik om te verkleinen...

 

[SkyBlazer]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/skys-blazing-log-285394/index54.html

aan jou foto te zien kan er wel 1000 kcal af van bij je voedingsschema

Klik om te verkleinen...

true! heb ik ook gedaan zit nu in cut, die fotos zijn eind bulk. Misschien beetje uit de hand gelopen

 

[suwardi]

true! heb ik ook gedaan zit nu in cut, die fotos zijn eind bulk. Misschien beetje uit de hand gelopen

Klik om te verkleinen...

succes

 

[Ano_1992_3]

heerlijk getraind

 

[Jorgyboy]

Deze week donderdag nieuwe PR op de BP en vrijdag een PR op de Deadlift!

 

[jonggeleerd]

PR's op paused bench! 130 gaat eraan einde vh jaar

 

[Kixat]

Epic training was Epic.

 

[ft123]

heerlijk getraind en een mooie avond in het vooruitzicht.

 

[Panzer VIII]

Epic spierpijn in onderrug en benen.

 

[Ano_1989_14]

wie slaat er nou een Big Tasty af?

Klik om te verkleinen...

Ik