Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[newinthegame]

Mac donalds dieet?

Klik om te verkleinen...

zit in dag 20 van men test/tren/winstrol
Kan me voeding wel even neerzetten van bijv. Gister;( k tel geen kcal, ga af op gevoel/spiegel

Zet er even geen tijden bij

Maaltyd 1; 4 gebakken eieren 100gram havermout 1 banaan.

Maaltyd 2 ; 100gram havermout, wat nootjes, 30gram whey

Maaltyd 3 ; 5plakken brood met vlees + 1gekookt ei en 0.5 advocado

Maaltyd 4 100gram brinta, 30gram whey

Maaltyd 5; 2 borden macaroni + 200gram kip

Maaltyd 6 ; gehaktbal+ 100 gram havermout.

Maaltyd 7 macaroni+ 150gram tilapia + 0.5 advocado

Snacks; vaak stukken hamlap/kipfilet

Voor het slapen; kwark/casseine

kan eten als een beer als het moet;p

 

[Ano_86_5]

5.1kg erbij in 20 dagen. Zie het nog niet echt maar komt vast nog!

Klik om te verkleinen...

als je met een kuur bezig bent is het grootste gedeelte vocht

 

[Timmeeh]

http://www.youtube.com/watch?v=ltcCGd9zid8&feature=player_embedded

 

[newinthegame]

als je met een kuur bezig bent is het grootste gedeelte vocht

Klik om te verkleinen...

k hou het zout in de gaten maat en met test/tren/winny ga ik er niet van uit dat het meeste vocht is

 

[Topsycret]

Mijn dag is goed omdat ik nog steeds in Spanje ben, en een kleurtje doet mijn ecto lichaam wel goed.

 

[djryan87]

Laatste werkdag, eindelijk vakantie

 

[ano_71021]

Ja en goodbye sweet gains.. Lees zo vaak dat bodybuilding en werken bij luchtmacht/landmacht etc. Slecht samen gaan.. of denk jij hier compleet anders over? Had destijds wel zitten kijken of KMAR iets voor mij zou zijn.
Zal je link zo bekijken, want zoals je het doet overkomen klinkt het wel interessant.

Klik om te verkleinen...

nee joh, heb je helemaal verkeerd. Op een gevechtsstoel kun je BB en defensie wel vergeten bij de luchtmacht niet. Je doet daar gewoon je werk als vliegtuigmonteur en je krijgt de tijd om te sporten.

 

[Topsycret]

Laatste werkdag, eindelijk vakantie

Klik om te verkleinen...

Lekker gevoel, plannen?

 

[Ano_1991_6]

Eindelijk verstuiverring uit de diesel motor gekregen verdomde compressiegas lekkage. Had de kop en alles er binnen een uur af. Loop ik een uur te klote met een vast gerrotte ring. Ben wel superblij dat het eindelijk gelukt is

 

[Sbas]

Laatste uurtje werken, dan vakantie richting Mallorca

 

[kix]

besloten IF te doen met ramadan, eens kijken wat deze cut gaat opleveren :>

 

[euphorea]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Timmeeh]

kleine tetjes, dikke neus, scheve wenkbrauwen, domme blik... 6/10 max

 

[euphorea]

kleine tetjes, dikke neus, scheve wenkbrauwen, domme blik... 6/10 max

Klik om te verkleinen...

Ja sure, ben benieuwd waar jij allemaal mee thuis bent gekomen.

 

[TomTomTomTom]

Zo trots zou ik er ook niet op zijn, 7/10 max...
Vooral die domme blik doet het hem echt.
Plus dat ze een tokkie uitstraling heeft, dat werkt ook nooit mee..

 

[euphorea]

Wist niet dat er zo veel poten op dit forum waren

 

[EddyWally]

http://www.youtube.com/watch?v=GzkeJQEIwsQ&feature=player_embedded

Hahaha, b*ch krijgt wat ze verdient

 

[Little Daddy]

nu iedereen vast, hopelijk is mn gym leeg nu



ownee mn gym zit vol met n*gers

 

[newinthegame]

Dat is gewoon een lekker wijf.. Hou toch op met je 6/10

Ik val bijna uitsluitend op halfbloedjes/ nl meisjes met tintje+ donker haar en zelfs ik vind dit lekker

 

[Timmeeh]

nu iedereen vast, hopelijk is mn gym leeg nu



ownee mn gym zit vol met n*gers

Klik om te verkleinen...

zitten die niet meestal vast?



:badumtss: