Kijk naar hoelang je hier zit, je had toch op zijn minst wel een goed split schema kunnen maken?
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.333
- Weergaven 6.478.425
- Volgers 1.279
Kijk naar hoelang je hier zit, je had toch op zijn minst wel een goed split schema kunnen maken?
Kijk naar hoelang je hier zit, je had toch op zijn minst wel een goed split schema kunnen maken?
Had ik eerst (imo) ook.
Ga daar mee verder dan.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Volg toch gewoon een standaard split of rippetoe oid
Nu ga je op 1 dag trainen wat ik bijna op 1 week train?
edit: volg toch gewoon het schema van g-men? Waarom moet je vanalles liggen aanpassen
En ik zou eerder voor die UB/LB gaan dan die fullbody, maar dat is mijn mening
Laatst bewerkt:
Smiles
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2011
- Berichten
- 661
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
ik ben te weten gekomen dat een velo pas in antwerpen 35€ kost en je elke rit eerst een half uur gratis fietst!
Wat houdt het in ?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Dat je een fiets mag gebruiken voor 35€/jaar in antwerpen
http://www.velo-antwerpen.be
Ik ga binnenkort misschien in antwerpen trainen, dus dan kan dat van pas komen. Over een stuk van 3km fzo doe je 20min over met de tram
Die fietsen zien er wel gay uit, maar haters gonna hate
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Jij denkt toch niet dat ik zelf een fiets in Antwerpen ga neerzetten? Die blijft daar geen 5u staan met al die mokro's
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat je een fiets mag gebruiken voor 35€/jaar in antwerpen
http://www.velo-antwerpen.be
Ik ga binnenkort misschien in antwerpen trainen, dus dan kan dat van pas komen. Over een stuk van 3km fzo doe je 20min over met de tram
Die fietsen zien er wel gay uit, maar haters gonna hate
Dus als ik het goed begrijp, zou je moeten betalen om in die stad te mogen fietsen? Mooie gekken
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Nee, je mag een fiets lenen. Overal in antwerpen staan er zo van die fietsen.
Op elk oranje vlekje staan +10 fietsen
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Nee, je mag een fiets lenen. Overal in antwerpen staan er zo van die fietsen.
Op elk oranje vlekje staan +10 fietsen
Ah, op die manier ... en dan mag je hele dag fietsen ? Of hoe zit het ... snap het principe niet zo goed denk ik ....
35 euro / per jaar .. onbeperkt ( die fiets ) meenemen, en dan .. ?
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
heb zon pesthekel aan fietsen/ov, ga dan op brommer/auto maargoed als je het niet kan veroorloven
---------- Post toegevoegd Thu 13 Sep 2012 om 22:50 ----------
simpel toch, je rijd van fietsenstalling naar fietsenstalling
---------- Post toegevoegd Thu 13 Sep 2012 om 22:50 ----------
simpel toch, je rijd van fietsenstalling naar fietsenstalling
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- eerste halfuur: gratis elke rit opnieuw,en dit gedurende de hele gekozen periode van een jaar, week of dag.
- van 30 minuten tot een uur: + 0,50 euro
- van 1 uur tot 1,5 uur: + 1,50 euro
- vanaf 1,5 uur: + 5 euro per extra uur
- je mag de fiets maximaal 4 uur aan één stuk gebruiken. Overschrijd je deze limiet driemaal, dan wordt je kaart automatisch gedeactiveerd.
- na 24 uur betaal je een forfaitprijs van 150 euro
---------- Post toegevoegd Thu 13 Sep 2012 om 22:52 ----------
Jonge, ik ga echt geen brommer in het hartje van antwerpen zetten
En met een auto doe je er vaak langer over dan met de fiets! En dan heb je nog geen parkeerplaats
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik woon in malle maar ga in antwerpen naar school!
Ik mag spijtig genoeg niet op kot
Ik ben nu in totaal +-2u onderweg per dag
Haatbaardje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2012
- Berichten
- 1.970
- Waardering
- 238
- Massa
- 92kg
