Papiertje bij mn gym dat er nieuwe schijven komen
-40x25
-40x20
-40x15
-40x10
-40x5
-40x2,5
Kweet niet zeker of 1,25 er ook bij stond.
- na 11en trainen zie je de meest hilarische figuren langskomen
- kerel liep ontzetten breed ( imaginary lat syndrom) en zat opgefokt tegn anderen te "praten"
- lui die spontaan gaan flexen voor de spiegel ( 2 buffe lui, 1 dikkerd).
- random bicep/ab flexing door ectos
- curls int squatrek (17,5kg per kant dus het is acceptabel) maar de techniek
En ja het verbaasde mij ook dat er iets van 10 man aan het trainen waren.