AndroidHealthClinic

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

Ga je uit eten met 3 kerels.... bestellen zij een "lady tournedos" en ik de normale. :D *lol*
 
al 6 dagen weinig carbs en veel protein (en weinig kcal) 3500 ongeveer tegenover 5000-6000 ervoor
alleen bij ontbijt 150gr havermout en dan voor de training pas weer en na de training. kracht lijkt nog steeds goed

3tje deficit deadlift (stang stukje boven voeten) 250kg zonder belt
 
al 6 dagen weinig carbs en veel protein (en weinig kcal) 3500 ongeveer tegenover 5000-6000 ervoor
alleen bij ontbijt 150gr havermout en dan voor de training pas weer en na de training. kracht lijkt nog steeds goed

3tje deficit deadlift (stang stukje boven voeten) 250kg zonder belt

Aan het cutten?

---------- Post toegevoegd 19 July 2013 om 22:30 ----------

Ga je uit eten met 3 kerels.... bestellen zij een "lady tournedos" en ik de normale. :D *lol*

Dat waren geen kerels ;)
 
mijn kerel vraagt zich elke keer nog steeds af waar ik al dat eten laat:D

en alle dames zeggen dat ik minder moet gaan eten anders groei ik dicht:D:rolleyes:
Das een bekende.. als ik op mijn werk om 10:00 aan mijn eieren ga... en mijn bak brood neerzet met de lunch. :D
 
Kruimels eten jullie dames :D
 
lady portie daar was inderdaad mogelijk.. was slechts 170 gr.. mijne was 250 gr... das tenminste een stukje vlees! :D
 
Trek ik niet in twijfel hoor! (toch al mooi dat ze meer eet dan de kerels :D)

---------- Post toegevoegd 19 July 2013 om 22:52 ----------


Ja tuurlijk, maar als je gaat uit eten ga je toch voor iets meer? Ik ga morgen BBQ'en, dan denk je toch niet dat ik stop bij 200 gr vlees??

Altijd leuk idd

Alles bij elkaar kom ik ook wel op iets meer tijdens bbq
 
Maar dat was alleen het vlees van het hoofdgerecht he! ;)

vooraf broodjes met olijven tapenade.
Dan nog een goede carpaccio
en dan het vleesje met genoeg aan aardappeltjes en groentes en salade en noem maar op dingetjes. :)
glaasje wijn en een frisje
Dan heb ik wel even genoeg. Had om 17:30 na het sporten ook al 2 bth gegeten en een banaan. en zo nog mijn kwark met noten.. zou zeggen dat ik dan wel even genoeg had...

maar ja.. je hebt altijd baas boven baas. :rolleyes:
 
Trek ik niet in twijfel hoor! (toch al mooi dat ze meer eet dan de kerels :D)

---------- Post toegevoegd 19 July 2013 om 22:52 ----------


Ja tuurlijk, maar als je gaat uit eten ga je toch voor iets meer? Ik ga morgen BBQ'en, dan denk je toch niet dat ik stop bij 200 gr vlees??
Je kan je niet altijd laten gaan hè ;) daarnet ook maar beperkt gegeten :(


Tijdje geleden gaan bbqen met mijn werk, had 2 kipfilets, 1 steak, 1 worst en een halve hamburger op. Ze vroegen waar ik het allemaal stak! (deed toen nog wel IF)
 
Trek ik niet in twijfel hoor! (toch al mooi dat ze meer eet dan de kerels :D)

Ja tuurlijk, maar als je gaat uit eten ga je toch voor iets meer? Ik ga morgen BBQ'en, dan denk je toch niet dat ik stop bij 200 gr vlees??
Hahhahaha. kerels op mijn werk eet ik er ook uit hoor!
en met een BBQ kom ik zeker wel aan bijna het dubbele. :o
 
Terug
Naar boven