Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.326
- Weergaven 6.475.321
- Volgers 1.279
Op het meisje van de Edah?
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 25 sep 2003
- Berichten
- 13.458
- Waardering
- 840
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
el smurfo
Huge Freak
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 7.728
- Waardering
- 481
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
Vandaag schouderdag. Op het einde van de training komt een redelijk brede kerel binnen, had wel een vetlaagje maar ook duidelijk veel massa. Begint die gast shoulder presses te doen met 12 kg en amper tot 90 graden 
daarna is hij wel verhoogt naar 16 kg :')
Na zijn brute shoulder presses ging hij samen met zijn trainingsmaatje rows doen met de barbell achter zich ipv voor zich met een EZ stang en langs bijde kanten 12,5 kg waarna hij na elk setje die EZ-stang stoer op de grond liet vallen :') Ik dacht WTF die oefening bestaat niet eens :')
daarna is hij wel verhoogt naar 16 kg :')Na zijn brute shoulder presses ging hij samen met zijn trainingsmaatje rows doen met de barbell achter zich ipv voor zich met een EZ stang en langs bijde kanten 12,5 kg waarna hij na elk setje die EZ-stang stoer op de grond liet vallen :') Ik dacht WTF die oefening bestaat niet eens :')
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Vandaag schouderdag. Op het einde van de training komt een redelijk brede kerel binnen, had wel een vetlaagje maar ook duidelijk veel massa. Begint die gast shoulder presses te doen met 12 kg en amper tot 90 graden
Na zijn brute shoulder presses ging hij samen met zijn trainingsmaatje rows doen met de barbell achter zich ipv voor zich met een EZ stang en langs bijde kanten 12,5 kg waarna hij na elk setje die EZ-stang stoer op de grond liet vallen :') Ik dacht WTF die oefening bestaat niet eens :')
Nou hij was wel breed
hoe deed hij die rows pressies?
el smurfo
Huge Freak
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 7.728
- Waardering
- 481
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
ja dat was hij wel, maar het is wel een beetje zielig als je dan op die manier gaat trainen en shoulder presses doet met gewichten die zelfs voor mij laag zijn
Hij stond dus rechtop met een EZ-stang op zijn rug, daar deed hij dan eerst een shrug mee en in het verlengde van zijn shrug nog een row/curl om de barbell zo ver mogelijk omhoog te krijgen. Een nieuwe oefening is geboren!
Ik ben echt gek op indoland, damn die mensen hier.. ik heb er echt geen woorden voor, vrijwel iedereen is zo ontzettend sweet.
Heb nog nooit zoiets meegemaakt, ben vandaag met 4 verschillende schoolklassen op de foto geweest(mista mista pls picture!), en ook nog met een boel nl-ers toen ik bij een krater in bandung was op 10 miljoen km hoogte oid.
Minpuntje was dat ik iemand voor m'n ogen (ws) heb zien sterven, hij werd voluit geschept op z'n motor door een tegenligger (auto), vriendin helemaal in paniek, maar we reden door dus weet niet wat er van hem over is.
Weet wel dat z'n motor compleet uit elkaar spatte.
Mensen rijden hier nog gevaarlijker dan ik rijd.
Maar voor de rest echt weer een geweldige dag gehad.
Ik ga dan ook zsm weer terug, saillant detail.. woensdag ga ik de hand vragen van m'n prinses bij haar ouders, ik wil echt de rest van m'n leven bij haar zijn.
G'damn I feel like a friggin' emo.
Heb nog nooit zoiets meegemaakt, ben vandaag met 4 verschillende schoolklassen op de foto geweest(mista mista pls picture!
), en ook nog met een boel nl-ers toen ik bij een krater in bandung was op 10 miljoen km hoogte oid.Minpuntje was dat ik iemand voor m'n ogen (ws) heb zien sterven, hij werd voluit geschept op z'n motor door een tegenligger (auto), vriendin helemaal in paniek, maar we reden door dus weet niet wat er van hem over is.
Weet wel dat z'n motor compleet uit elkaar spatte.
Mensen rijden hier nog gevaarlijker dan ik rijd.
Maar voor de rest echt weer een geweldige dag gehad.
Ik ga dan ook zsm weer terug, saillant detail.. woensdag ga ik de hand vragen van m'n prinses bij haar ouders, ik wil echt de rest van m'n leven bij haar zijn.
G'damn I feel like a friggin' emo.
- Lid sinds
- 25 mrt 2004
- Berichten
- 14.298
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik ben echt gek op indoland, damn die mensen hier.. ik heb er echt geen woorden voor, vrijwel iedereen is zo ontzettend sweet.
Heb nog nooit zoiets meegemaakt, ben vandaag met 4 verschillende schoolklassen op de foto geweest(mista mista pls picture!
Minpuntje was dat ik iemand voor m'n ogen (ws) heb zien sterven, hij werd voluit geschept op z'n motor door een tegenligger (auto), vriendin helemaal in paniek, maar we reden door dus weet niet wat er van hem over is.
Weet wel dat z'n motor compleet uit elkaar spatte.
Mensen rijden hier nog gevaarlijker dan ik rijd.
Maar voor de rest echt weer een geweldige dag gehad.
Ik ga dan ook zsm weer terug, saillant detail.. woensdag ga ik de hand vragen van m'n prinses bij haar ouders, ik wil echt de rest van m'n leven bij haar zijn.
G'damn I feel like a friggin' emo.
dan zul je thailand ook leuk vinden
---------- Toegevoegd om 19:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:50 ----------
(S)Martie
wat een lol was dat!!!
Ik ben net klaar met werken aan een kassa achter een raam met een temperatuur van 31°C. YAY
En succes, Bekjam!
Ah, dan heb ik je al eens gezien denk ik, jij werkt toch in de aldi van gent hé?
Paris
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mei 2010
- Berichten
- 3.456
- Waardering
- 455
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 22%
Nee?
Kom wel vaak in Gent though.
Ok, dan was het een look-a-like van jou, een knap meisje.
Dan zie ik je op de Gentse Feesten
Paris
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mei 2010
- Berichten
- 3.456
- Waardering
- 455
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 22%
Ok, dan was het een look-a-like van jou, een knap meisje.
Dan zie ik je op de Gentse Feesten
Duh
Paris
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mei 2010
- Berichten
- 3.456
- Waardering
- 455
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 22%
Ik heb mijn eigen appartement in Gent dus ik kan naar huis kruipen als het moet
Ik heb veel vrienden dus ik kan naar huis gedragen worden als het moet
OT: Switch
