- Lid geworden
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.331
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Hou je zelf maar voor de gek
Wat is jouw probleem.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Hou je zelf maar voor de gek
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Hou je zelf maar voor de gek
Nog niet zoveel bijzonders maar ben allang blij dat ik vooruit ga en onderrugpijn weg is.
paused squat 5x3x95kg
deadlift 5x3x152,5kg
overhead press 5x3x57,5kg
paused bench 5x3x80kg
Squat was nog vrij makkelijk dus die kan ik sowieso wel even door blijven bouwen zonder deload.
Ik weet het, het is geen 20x180kg squat helaas
Hoe ben je aan de onderrugpijn gekomen? En hoe heb je het weggekregen?
Ik kan om dezelfde reden al een maand niet deadliften en squatten
Ibuprofen neemt gek genoeg alle pijn weg.
Geen kans dat het vanzelf weg gaat? Heb het idee dat het de afgelopen tijd al minder is geworden. Maarja ik slik dagelijk ibu dus het kan ook daardoor komen. Ik heb iig sochtends als ik wakker wordt geen pijn.Ibuprofen is naast ontstekingsremmende pijnstiller ook een spierontspanner, grote kans dat je naar een osteopaat of fysio langs moet gaan om die rug aan te pakken. Al raad ik liever een osteopaat aan omdat die over het algemeen minder lief zijn voor je spieren en ze ook wat harder aanpakken, wat na afloop beter is voor je spieren.
Geen kans dat het vanzelf weg gaat? Heb het idee dat het de afgelopen tijd al minder is geworden. Maarja ik slik dagelijk ibu dus het kan ook daardoor komen. Ik heb iig sochtends als ik wakker wordt geen pijn.
++++++++++++++++Rot nou eens op.
Geen kans dat het vanzelf weg gaat? Heb het idee dat het de afgelopen tijd al minder is geworden. Maarja ik slik dagelijk ibu dus het kan ook daardoor komen. Ik heb iig sochtends als ik wakker wordt geen pijn.
Ik ben geen arts, maar als je dagelijks pijnstillers slikt voor spierpijn lijkt mij dat je er ff naar moet laten kijken.
zelfde met kim toen ik haar deed was ze nog te doen daarna fucking lelijk
alles wat ik aanraak gaat naar de kloet :s
Ben maar een arme student, daar gaat mijn eigen risico aan hoge fysio kosten