broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Eet 3 maaltijden van 1000 kcal per maaltijd om niet te tellen crew checking in
alles onder de 1000kcal is een tussendoortje

Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Eet 3 maaltijden van 1000 kcal per maaltijd om niet te tellen crew checking in

Hoeven PLérs niet elke 2,5u te eten voor optimale eiwitsynthese en gains?
magische powerlifting moleculen groeien alleen door genoeg kcal, daar is meal timing helemaal niet voor nodig.
voor spiermassa is meal timing ook heel erg overrated trouwens.
raaklijn y=ax+b, punt P(X,Y)
X van het punt invullen in de afgeleide, zodat je 'a' bepaalt. Dan X en Y van het punt in y=ax+b invullen om b te bepalen. Klaar.
Easy as f**k :') werk al meer dan een jaar maar dit is echt wel basiskennis![]()

Had al heel lang geen 1RM op BP gedaan, lag voorheen altijd rond 115kg. 110 ging makkelijk, daarna 120 ging met redelijke moeite ook zelf en 125 met veel moeite ook zelf![]()

Voedingsschema gemaakt zonder kcal te tellen
Na afloop geteld
+/- 4000 met 300gr eiwit
nailed it
Denk dat jij net iets sterker bent op squat :$was het maar zo simpel, je weet uberhaupt niet welk punt het is
netjes! Was ik maar zo sterk
ectooo
85kg strict press, 10kg pr en zo'n 8kg bw minder tov vorig pr
veeeeeeeeeeeeers
Heb ze zelf ook, zijn top.

Welke heb je? Link?
Mijn straps zijn laatst gescheurd met deadliften, nog een nieuwers gekocht![]()
Welke heb je? Link?
Mijn straps zijn laatst gescheurd met deadliften, nog een nieuwers gekocht![]()

