Niet nodig, maar wel handig, als ik ochtenddienst heb drink ik de avond er voor niet, als ik nachtdienst heb drink ik ook niet, dat zijn dan al 4 van de 6 dagen en als ik middagdienst heb wil ik tegenwoordig ook binnen het uur op bed liggen, dus door mijn werk drink ik sowieso al meer dan de helft van tijd helemaal niets.Als je nu al ziet dat er verandering is in je drinkgedrag.
Dan ben je al bewust, je hebt toch geen werk nodig om dit gedrag aan te passen?
Ik hoor hier enkel een excuus om nog even door te gaan.
Het is niet dat ik nu veel drink, ik komvnog niet aan 7 glazen per week gemiddeld.




maar prima warming up
zit met 40 al bijna op mijn bw vind het helemaal best om zo te starten