AndroidHealthClinic

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

  • #144.762
Essent heeft net geld overgemaakt whoopie doooo. Ik was overgestapt en begin van de maand hebben beide energieleverancier geld afgeboekt. Heb nog meer goed nieuws maar daar kom ik later misschien op terug :p
 
  • #144.763
Nee? 1x per week Legday hou ik
als ik te snel opbouw, krijg ik standaard last. Ben begonnen op 60kg squat 4 weken terug en verhoog deze week naar 90, train benen 1,5 keer per week (ene week 1 maal en de andere week 2 maal). Sneller omhoog gaan en dna krijg ik last. Nu was mijn squat voor de corona niet meer zo hoog als vroeger, maar het zal toch nog ff duren eer ik zelfs nog maar daar ben
 
  • #144.771
Eindelijk m'n vijf reps met 120 kliko's op vlakke bench gehaald, zelfs nog wat over. Nicht slecht auf 86kg bw :D

Owja en ook nog natty
 
  • #144.772
  • #144.775
  • #144.777
Deze is met edit. Meer post ik ook niet hoor :) jullie zijn van mijn vakantiefoto's af :p

Was ook gewoon mijn schoonmaak kit vergeten:(

Schoen6-20.jpg
 
  • #144.778
Trip voor vanavond geboekt :D met de bus naar ayacucho, en daarna misschien door naar puno en cusco, of eerst terug naar lima en dan vliegtuig naar cusco pakken.... keuzes keuzes keuzes
 
  • #144.780
Terug
Naar boven