Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Fijn weekend!🥳Eindelijk weekend!! Fijn weekend allemaal!! 🌞
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.311
- Weergaven 6.472.727
- Volgers 1.280
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Las onlangs deze column van Peter Pannekoek in de Volkskrant. Hier kan ik wel van genieten en zo herkenbaar ook:
www.volkskrant.nl
Sinds de draadloze oortjes weet ik niet meer wie psychische problemen heeft en wie niet
Niet alle moderne verschijnselen hoeven we goed te keuren. Er zijn zaken waar we ons tegen kunnen, nee móéten verzetten. Zo kan Peter Pannekoek er niet meer tegen dat iedereen in gesprek lijkt te zijn met zichzelf.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Is het wel. Het is voor jou een (V)PR toch? Vergelijk jezelf niet met anderen hier.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Progressie is progressie he, congratz.
Das nice. Mocht uppen lastig zijn, zijn microplates zeker de moeite waard om aan te schaffen (indien ze deze niet in de gym hebben). Dan kun je met 1 kg (0,5 per kant) uppen en langzaam naar die 50 kg gaan, da's toch een mooie mijlpijl.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
@Bokito moet ik maar niet te veel naar kijken nee.Is het wel. Het is voor jou een (V)PR toch? Vergelijk jezelf niet met anderen hier.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb microplates! Die 50 ga ik halen zonde, alleen laatste setje en laatste rep was een beetje grinder. Daarna denk ik inderdaad die microplates nodig te gaan hebben.Progressie is progressie he, congratz.
Das nice. Mocht uppen lastig zijn, zijn microplates zeker de moeite waard om aan te schaffen (indien ze deze niet in de gym hebben). Dan kun je met 1 kg (0,5 per kant) uppen en langzaam naar die 50 kg gaan, da's toch een mooie mijlpijl.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Naast Dorian Yates zijn we ook allemaal dwergen, iedereen hier, en vergeleken met Kipchoge lopen we allemaal zo traag als stront.
Zolang je progressie boekt en verzwaart, kom je er wel. De stapjes hoeven niet groot te zijn, als ze er maar zijn. 30 x met 1 kg plussen (ook al doe je er jaren over) is toch mooi 30 kg progressie en een grote stap.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Hele mooie PR! Je zit ook in de running voor een bOHP.
Be afraid @neet61 , @Mentat , @Vissertje1980 !
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Ik kom er ook aan.....
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat is een bOHP?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Biologie en logica gaan niet altijd samen..
Ik heb sinds twee weken kcals, KH en natrium ge-upped. Gewicht omlaag.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Een bubsOHP
.Omdat ik nogal moeite heb/had om meer te eten en aan te komen hebben de mannen er een spelletje van gemaakt om mijn stijgende gewicht te kunnen OHP'en
.- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik mag hopen dat je we rond de 55 weegt? Ga ik voor einde jaar zeker halen. Doel is 60.Een bubsOHP
Omdat ik nogal moeite heb/had om meer te eten en aan te komen hebben de mannen er een spelletje van gemaakt om mijn stijgende gewicht te kunnen OHP'en
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Op dit moment 51,5 maar de bedoeling is dat er nog flink wat gains gemaakt worden dit jaar
.Hoewel 60kg nu niet bepaald mijn streefdoel is tegen het einde van de bulk
.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zie jou ook regelmatig mij liften met je BB-oefeningen. Heb je daar een verklaring voor?Een bubsOHP
Omdat ik nogal moeite heb/had om meer te eten en aan te komen hebben de mannen er een spelletje van gemaakt om mijn stijgende gewicht te kunnen OHP'en
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Heerlijk iddLas onlangs deze column van Peter Pannekoek in de Volkskrant. Hier kan ik wel van genieten en zo herkenbaar ook:
Sinds de draadloze oortjes weet ik niet meer wie psychische problemen heeft en wie niet
Niet alle moderne verschijnselen hoeven we goed te keuren. Er zijn zaken waar we ons tegen kunnen, nee móéten verzetten. Zo kan Peter Pannekoek er niet meer tegen dat iedereen in gesprek lijkt te zijn met zichzelf.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Op dit moment 51,5 maar de bedoeling is dat er nog flink wat gains gemaakt worden dit jaar
Hoewel 60kg nu niet bepaald mijn streefdoel is tegen het einde van de bulk
Mocht 60kg wel je streven zijn ben ik out wat betreft bOHP
.Saus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2020
- Berichten
- 376
- Waardering
- 879
- Lengte
- 1m56
- Vetpercentage
- 18%
Op dit moment 51,5 maar de bedoeling is dat er nog flink wat gains gemaakt worden dit jaar
Hoewel 60kg nu niet bepaald mijn streefdoel is tegen het einde van de bulk
oei hou op schei uit, ik moet er ook echt wat aan gaan doen, gister stond er 61 op de teller 
