BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat merk jij van creatine?
- Topic starter BerryDK
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 105
- Weergaven 7.359
- Volgers 17
-
- Tags
- creatine
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
romano1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2006
- Berichten
- 1.297
- Waardering
- 5
tripax
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.158
- Waardering
- 1
Andries88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2006
- Berichten
- 321
- Waardering
- 0
Steph@n
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2005
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 3
Ik heb 1 keer Creatine Monhydraat gebruikt, merkte ik weinig van. Deze creatine was wel over datum...(zag er verder nog goed uit) dus misschien dat het daar aan lag. toen ik niet veel merkte werd ik ool lakser met het inenemen en op een gegeven moment ben ik er mee gekapt. wat ik wel ondervond was dat ik zwaardere gewichten aankon..maar verder weinig verschil. Ik heb nu nieuwe gehaald en ga daar volgende week mee beginnen...hopen dat dat meerresultaat oplevert (tis weer monhydraat, van het merk American Sports, Power creatine)
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
- Lid sinds
- 12 mei 2003
- Berichten
- 8.593
- Waardering
- 13
Het werkt of het werkt niet. Of je er nou wel of niet voor open staat.. Tuurlijk moet je er niet té veel van verwachten, maar feit blijft dat het wel of niet werkt. Zo simpel is het nou eenmaal.
spark
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 4.294
- Waardering
- 108
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 9%
ik krijg er niet echt meer kracht door, maar toch wel beetje massa bij (ben suprerdroog van nature) en op dit weegschaal vertaalt zich dat in 2 a 3 kilo, als ik er mee stop verdwijnt die massa als sneeuw voor de zon..
daarom gebruik ik enkel creatine in de maanden mei-juni-juli om lekker te staan in de zomer.. in de winter enkel mijn voeding,shakes en amino's na de training..
daarom gebruik ik enkel creatine in de maanden mei-juni-juli om lekker te staan in de zomer.. in de winter enkel mijn voeding,shakes en amino's na de training..
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Is het niet gewoon vocht wat je vasthoud
Eet je anders wel genoeg (eiwitten/KH)? Als je het goed doet hoort niet al je gewonne massa meteen weer te verdwijnen..
Mike87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 308
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 100kg
Suicide Sid
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2005
- Berichten
- 5.288
- Waardering
- 252
Klinkt als placebo... dingen die echt werken werken ongeacht je er voor openstaat of niet. Creatine doet bij mij overigens ook geen zak.
Suicide Sid
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2005
- Berichten
- 5.288
- Waardering
- 252
Een vooruitgang van 100kg bench naar 120kg in 15 dagen lijkt wel aas.
Steph@n
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2005
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 3
Jongens jongens, je moet hier ook alles uit leggen he....
Open staan bedoel ik dat er zat mensen zijn waarbij Creatine wel degelijk werkt maar dit niet eens door hebben cq er te veel van verwachten en dus maar gillen dat het niets doet.
Uiteraard zullen precies hier wel weer uitzonderingen zitten.
Open staan bedoel ik dat er zat mensen zijn waarbij Creatine wel degelijk werkt maar dit niet eens door hebben cq er te veel van verwachten en dus maar gillen dat het niets doet.
Uiteraard zullen precies hier wel weer uitzonderingen zitten.