Wat vind jij de leukste trainingsoefening?

[bodylady]

Ik doe graag de squats en de deadlift. De andere trainingsoefeningen vind ik ook leuk, maar deze vind ik het leukst om te doen!!!

Ik ben wel benieuwd wat de favorieten zijn!!! Vertel.......

Klik om meer te lezen...

 

[Trickster]

Bankdrukken is mijn nr1 exercise

 

[patmuscle]

stiff deads

 

[bodylady]

Bankdrukken is mijn nr1 exercise

Klik om te verkleinen...

Dat is mijn favoriet voor de borst training!

 

[Wendler]

powershrug

 

[Sigi]

De overhead press, en dan strict, is mijn favoriete oefening: weinig techniek en pure (upperbody) kracht.

 

[mack10]

Moeilijk.
BB Rows denk ik.

 

[washandje]

bankdrukken

 

[Misterw00t]

deadlift

 

[spark]

chins

 

[quifix]

Overhead press

 

[1987Sander1987]

Bankdrukken is een fijne oefening, Squat is leuker, maar niks gaat boven een lekkere zware deadlift oefening.
Heerlijk om dat gewicht omhoog te trekken met lekkere k*therrie op de achtergrond om zo je PR te verhogen. (En je op het moment van king of the world te voelen :)

 

[Cannon]

bankdrukker en bent over row

 

[tremendes]

Lastige vraag om er eentje uit te pikken...twijfel tussen shrugs, bankdrukken of skullcrushers..

Vooruit...skullcrushers it is!

 

[ohmt]

squat lekker zwaar en weinig herh

 

[ironman1986]

Bankdrukken en shoulderpress

 

[gast 301121]

bankdrukken, squatten, deadliften en wij hebben voor rug een super chille machine.

 

[roeney]

bankdrukken, squatten, deadliften en wij hebben voor rug een super chille machine.

Klik om te verkleinen...

en welke machine is dit als ik vragen mag?

 

[gast 301121]

en welke machine is dit als ik vragen mag?

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
deze

 

[girovaki]

Dumbbell shoulder press