Wat vind jij de leukste trainingsoefening?

[bb1990]

frontsquats, hangcleans+press en deads

 

[Ano_1991_9]

Shoulder BB press/ DB press / MP

Ook deels omdat het mijn fysiek goed doet uitkomen.

BP en incline presses behoren ook tot mijn favorieten.

Met deadlifts en squats heb ik eerder een haat/liefde verhouding. Deads doe ik met momenten het liefst, en andere keren geen zin in ( meestal omdat mijn onderrug nog dicht zit van het squaten)

Squaten is mijn minst favoriete oefening , maar doe hem toch 2x pw

 

[bob k]

Squat :$

 

[PerfectShape]

Decline Dumbbell Press

 

[michiel4]

Deadlift afgewisseld met squat.

 

[Jesaja]

Crunches.

 

[Nomen Nescio]

Cable flys in alle varianten, heb ik altijd nog dagen last van.Heerlijk.

 

[insanityy]

Shrugs en dips.

 

[Stephen Graham]

Wide grip pull ups

 

[motivation]

Shrugs, Bench press, Seated cable rows en Pull ups

 

[s4ndro]

dumbbell shoulder press

Klik om te verkleinen...

+1!:d

 

[sandow]

(incline) dumbbell presses en dumbbell fly's. Borst is zowiezo leuk om te doen

 

[The Rock]

Leuk is het verkeerde woord, maar ik kies dan voor deadlift. Maar het wisselt ook een beetje, heb niet echt 1 favoriet.

 

[Poppin]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
deze

Klik om te verkleinen...

Heb ik ook welleens gedaan. Is idd een chille machine

Mijn favo oefening is tegenwoordig toch wel deadlift, omdat het als je zwaar pakt wel moeilijk gaat maar ook weer niet.

Squat ben ik verdeelt over. Als ik er mee klaar ben vind ik het echt een gewldige oefening alleen als ik er mee bezig ben dan haat ik hem echt.

 

[Twisters]

deads en rows

 

[Chreiz]

Deadliften en squatten, welke vd hangt af welke beter gaat op dat moment.

 

[VinceFTW]

Vroeger was borsttraining de leukste, nu rug dus: Dumbbell Rows en Incline Cable Pullover (een echte aanrader als je je lats echt wilt voelen werken!)

http://www.youtube.com/watch?v=UTsVTFoZjyQ

 

[WildAnimal]

ez curls

 

[A J D L]

Deadliften en T-Bar rows. Heerlijk om te doen.

 

[Melonz]

T bar rows zijn fijn.