Wat vinden jullie van deze Whey??
- Topic starter NicknickP
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15
- Weergaven 899
- Volgers 3
-
- Tags
- whey
TellySavalaS
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2009
- Berichten
- 771
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Waarom eentje die langzaam opneemt? Deze is toch 60/40 Instant en gewoon?? Ik heb er niet zo heel van verstand van dus
Ben nu een tijdje erg veel met deze dingen en wil er graag meer vanaf komen te weten..whey neem je meestal toch juist vanwege de snelheid?
TellySavalaS
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2009
- Berichten
- 771
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Waarom eentje die langzaam opneemt? Deze is toch 60/40 Instant en gewoon?? Ik heb er niet zo heel van verstand van dus
ik praatte even voor mezelf sorry,ik ben aan het kuren dus heb meer aan langzame eiwitten.
hier heb je vast wat aan:
weiproteïne concentraat.
Hierbij gaat het om een eiwitpoeder met een proteïnegehalte van 75-85%, 3-4% vet en 3-6% koolhydraten in de vorm van melksuiker.
Daarnaast kennen we het kwalitatief betere weiproteïne isolaat, met een eiwitgehalte van ongeveer 90%, en een vet en melksuikergedeelte van minder dan 1%. Weiproteïne isolaat is een hoog kwalitatieve vorm van wei-eiwit, met een zeer laag melksuikergehalte. Atleten, die een dergelijk eiwitpreparaat gebruiken, klagen nauwelijks over maagdarmproblemen, omdat het melksuikergehalte bij deze eiwitvorm bijna te verwaarlozen is.
Het produceren van weiproteïne isolaat kan op twee verschillende manieren tot stand komen. In de eerste plaats is er de zogenaamde ‘ion exchange whey protein isolate’ hierbij wordt via chemische weg de elektrische lading van de eiwitten veranderd. Daardoor bindt deze zich aan een speciaal hars in een reactievat, waardoor een zeer puur eiwit ontstaat.
Daarnaast kan weiproteïne isolaat met de micro filtratie methode geproduceerd worden (microfiltrated whey protein). Een methode waarbij met hulp van microfiltratie met keramiek filters (zonder dat de grondstof in contact komt met de chemicaliën) het eindproduct tot stand komt. Een op deze wijze geproduceerde weiproteïne geldt als het meest hoogwaardige eiwit uit wei, want door het zuivere verwerkingsproces blijven de vele in wei voorkomende natuurlijke eiwitbestanddelen behouden. Iets wat bij ionenwisseling niet het geval is.
Hiertoe behoren o.a. alfa lactalbumine en glycomacropeptide, die de spijsvertering en de opname van talrijke mineralen verbeteren en het afweersysteem ondersteunen. Bovendien bevat proteïne die via microfiltratie is geproduceerd een hoger calciumgehalte en een lager natriumgehalte. Wedstrijdatleten profiteren van dat lagere natriumgehalte, want een beperking van de toevoer van dit mineraal voor de wedstrijd zorgt voor minder onderhuids vocht, waardoor de atleet op het podium een maximale spierhardheid kan laten zien. Door microfiltratie gewonnen weiproteïne isolaat is daarom niet alleen geschikt voor sporters die hun gezondheid hoog in het vaandel hebben staan, maar is ook voor prestatiegerichte bodybuilders/ krachtsporters in de wedstrijdvoorbereiding de ideale eiwitbron.
ja zie boven.
calcification
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2005
- Berichten
- 6.166
- Waardering
- 216
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Whey instant is een prima keuze.. zelf neem ik nu altijd whey delicious vind ik gewoon super lekker
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
zo snel is de meeste whey anders niet...tenzij je hydrolisaat hebt.
Ik hoop echt dat hydrolisaat een keer bij xxl komt.
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
*LOL*.... leuk gevoel voor humor (en dat is zonder op de link te klikken)
en nu oprotten uit dit topic en ergens anders gaan spammen.
krijg nou tietuh...post al verwijderd voordat ik de mods gewaarschuwd heb
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
