water/voeding

[Donny25]

Heeft het nut om veel water te drinken (liter of drie) en toch zeven of acht keer te eten?

Klik om meer te lezen...

 

[Tjibbe]

ja tuurlijk, water is gezond en goed voor je spieren. Het reinigt je lichaam. waarom zou het niet goed zijn met veel maaltijden??

 

[wazzup]

Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water, je spieren ook. Plus dat het daarnaast nodig is voor alle stofwisselings-processen in je lichaam... dus drinken juist goed als je 7 keer eet (tenzij je wellicht erg veel water-bevattend voedsel eet... als je 25 komkommers op een dag eet kan ik me voorstellen dat je er niet meer bij hoeft te drinken.)

 

[Donny25]

Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water, je spieren ook. Plus dat het daarnaast nodig is voor alle stofwisselings-processen in je lichaam... dus drinken juist goed als je 7 keer eet (tenzij je wellicht erg veel water-bevattend voedsel eet... als je 25 komkommers op een dag eet kan ik me voorstellen dat je er niet meer bij hoeft te drinken.)

Klik om te verkleinen...

Haha thanks... !

 

[Brutez]

Je kan beter niet teveel tijdens je maaltijden drinken. Beter is dus om het tussen de maaltijden te drinken.

 

[Guest]

Je kan beter niet teveel tijdens je maaltijden drinken. Beter is dus om het tussen de maaltijden te drinken.

Klik om te verkleinen...

Beter om tijdens je maaltijd slokjes te drinken elke keer als je eten binnenspeelt. Drinken na je maaltijd en al het water komt gewoon boven de voeding...

Drinken tijdens je maaltijd en je bent ook sneller vol (handig in de cut).

Minimum 4l/water dag, maar een te veel schaadt niet imo (ik drink gemakkelijk 8l/dag).

mvg.

 

[bestoldschool]

Drinken na je maaltijd en al het water komt gewoon boven de voeding...

Klik om te verkleinen...

 

[Extend]

Tijdens het bulken zou ik het erna drinken, want als je vol zit kan je makkelijker nog wel wat drinken maar als je vol zit van het water krijg ik geen hap men keel meer in...

(ik geloof dat het water niet erboven blijft drijven maar er gewoon tussendoor gaat?)

 

[WesselJacobs]

Wat is nu het beste? Er lijkt geen duidelijk antwoord op te zijn. Klopt het dus dat je wél. water tijdens het eten kunt innemen?

 

[Life Starts Now]

Gewoon drinken... alsof je lichaam geen raad weet wat het met water moet doen.. het wordt toch METEEN opgenomen door je maagwand.

 

[WesselJacobs]

het klinkt op zich wel logisch dat water beter opgenomen wordt als je het met voeding inneemt en vice versa.

Ik zoek echter een bewijs of onderzoek.

 

[wout84]

Half uur voor het eten en uur na het eten weer veel water drinken
je kan best tijdens het eten kleine hoeveelheden drinken maar niet teveel.

btw http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/niet-drinken-tijdens-eten-59217/ staat al wat meer in