Welke noten zijn het beste?

[Peanuthead95]

ja idd, staat al op 98%

Klik om te verkleinen...

Verdomd, ik post wel niks grappigs meer dan

 

[Ano_1991_9]

Lol naice , 100gram 600kcals? Ik eet iedere avond 0.5kg kwark + 150gram cashewnoten.

250+900 = 1150 kcals voor het slapen gaan, niet slecht :')

 

[1967]

genoten

OT: idd walnoten
en amandelen

 

[joep7]

waarom ongebrand ?

Klik om te verkleinen...

Voedingstoffen in noten die verloren gaan (spoorelementen, vitaminen, etc.) is het idee erachter. Voorzover er daadwerkelijk stoffen verloren gaan weet ik niet. In ieder geval lijkt het me nog steeds beter ze ongebrand te eten. Daarbij is het trouwens ook makkelijker er minder van te eten (anders heb ik voor ik het weet 200 gram op).

 

[wazzup]

Lol naice , 100gram 600kcals? Ik eet iedere avond 0.5kg kwark + 150gram cashewnoten.

250+900 = 1150 kcals voor het slapen gaan, niet slecht :')

Klik om te verkleinen...

als je er maar geen koolhydraten bij eet, want dat wordt direct opgeslagen als vet ........

---------- Toegevoegd om 09:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:57 ----------

Voedingstoffen in noten die verloren gaan (spoorelementen, vitaminen, etc.) is het idee erachter. Voorzover er daadwerkelijk stoffen verloren gaan weet ik niet. In ieder geval lijkt het me nog steeds beter ze ongebrand te eten. Daarbij is het trouwens ook makkelijker er minder van te eten (anders heb ik voor ik het weet 200 gram op).

Klik om te verkleinen...

vies eten omdat het dan makkelijker is om er minder van te eten...

klinkt als een mooie dieet-strategie.

Maak een lijst met de 25 meest lekkere voeding die je kent.
Eet geen van die dingen
(en maak de rest onsmakelijker)
succes gegarandeerd

 

[sgt]

mischien interessant om toe te voegen :

We pitted the Elite Eight of nuts (coaches' poll) against one another in three categories to determine the best nut of all.
ROUND 1: MONO MADNESS
Winners were based on monounsaturated-fat content, the heart-healthy fats that help lower your total and LDL (bad) cholesterol levels, while raising levels of HDL (good) cholesterol.
BRAZIL 6.5 grams (g) mono fats v. MACADAMIA 16.8 g mono fats



PISTACHIO 6.9 g mono fats v. ALMOND 9.5 g mono fats



WALNUT 2.5 g mono fats v. PECAN 12.5 g mono fats



PEANUT 7 g mono fats v. CASHEW 7.7 g mono fats


ROUND 2: PROTEIN PUNCH
You need protein to help you get lean, pack on muscle, or fight off an afternoon slump at work.
MACADAMIA 2.2 g protein v. ALMOND 6.3 g protein



PECAN 2.7 g protein v. CASHEW 4.3 g protein


ROUND 3: VITAMIN VITALITY
The best nuts are like multivitamins. An ounce of almonds provides half the vitamin E you need daily, 8 percent of the calcium, and 19 percent of the magnesium. These nutrients lower your risk of heart attack and improve your bone strength.
AND THE NUT CHAMPION IS . . . ALMOND!
ALMOND 7.5 milligrams (mg) vitamin E, 75 mg calcium, 81 mg magnesium, 211 mg potassium v. CASHEW 0.2 milligrams vitamin E, 13 mg calcium, 74 mg magnesium, 160 mg potassium (Winners based on ounce-by-ounce comparison of dry-roasted, unsalted nuts.)

 

[Isnogood]

Walnoten komen op nr 1 ivm de gezonde vetten die in verhouding hierin zitten.
Cashew en amandelnoten scoren ook erg hoog.
Als tussendoor, of door je middagmaaltijd en voor het slapen gaan zijn erg goede momenten om ze te nemen.
De beste en lekkerste walnoten tref je bij de Lidl.
Zijn blauwe zakken van 200gr. Wel duur als je het vergelijkt met andere nootsoorten, maar ozo verdomde lekker.
Pecannoten scoren ook goed,maar kan daar de zoutloze versie niet van vinden.

Klik om te verkleinen...

Juist.

Walnoten (ongezouten) bevatten een mooie omega3/6 ratio waardoor ze goed in je westerse dieet passen.

 

[Daster]

Ik doe afwisselen.

Meestal cashew. Soms notenmix met pecan, amandelen en macadamia. Walnoten vind ik niet zo lekker eigenlijk.

 

[Ano_1984_7]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Dannyvdn]

walnoten, cashews en pinda's. Deze noten (al is een pinda geen noot) bevatten goede vetten. 25 gram als tussendoortje is ideaal om samen met wat kwark te nemen bijvoorbeeld. Ga geen 100 gram per dag eten als je cut, dat is teveel van het goede denk ik

Gr,
Danny

 

[Death Magnetic]

Hi
Ik eet altijd Paranoten zit heel veel selenium in wat heel goed is voor je schildklier!!
Ze zijn wel duur in de winkel vind ik 1,60!
Heb internet afgezocht en ben op de site van de notenhoek gekomen in A'dam.
Dat scheelt 0,70 per 100gr op die paranoten echt bizar!!
Dan zal het op andere noten ook wel veel schelen!!!

Gr

 

[Michaeltje]

da weet ik ook ni
wete wa nog lekker is?
kwark met walnoten erbij
mmmmmmmmmmmmmm!!!!

 

[wazzup]

Hi
Ik eet altijd Paranoten zit heel veel selenium in wat heel goed is voor je schildklier!!
Ze zijn wel duur in de winkel vind ik 1,60!
Heb internet afgezocht en ben op de site van de notenhoek gekomen in A'dam.
Dat scheelt 0,70 per 100gr op die paranoten echt bizar!!
Dan zal het op andere noten ook wel veel schelen!!!

Gr

Klik om te verkleinen...

maar te veel selenium is ook weer niet goed.

vandaar: de beste noten zijn ... gemengde noten