Welke supplementen gebruik jij allemaal?

[spark]

whey
proteïne 95
creatine
lijnzaadolie
soms biergist
aminozuren na de training

 

[Powersupplements]

Allemaal geldklopperij die supplementen. Gewoon hardcore basisvoedsel en elke training keihard rossen als een beest, daar draait het om!

Klik om te verkleinen...

Sporters die 'rossen als een beest' gebruiken 'later' vaak toch supplementen: glucosamine en chondroitine

 

[SHUTTERSPEED]

gebruikt er iemand wel eens mct olie - ik meng vaak een eetlepel door de pap

 

[calcification]

proteine shake van sanas

Klik om te verkleinen...

Welke heb je; de pro80 de pro95 of de whey?

Waar haal je ze?

 

[Corijn]

Whey shake van scitec nutrition 100% whey
Lean gainer shake
Xpand
Stacker 4
Anator p70

En alle vitamines neem ik apart in
visolie caps

 

[Cherry]

shitt.. en ik maar denke dat ik veel neem met me whey en amino's :S

 

[DavyO]

Mijn nieuwe lijstje :

- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (vanille)
- ISS Research Super Vitamin Pack
- Universal Nutrition BCAA 2000 (voor en na de training)
- All American EFX Kre-Alkalyn EFX

 

[Mars]

Haha kijk hoeveel iedereen van die onzin neemt, monster illusies.

 

[Mickey86]

Beetje problemen met de supplementenindustrie Mars?

 

[Mars]

Dat zou iedereen moeten hebben.

 

[Black Knight]

Momenteel:

Whey Isolate, 50 gr/dag
Soja proteine, 25 gr/dag
CEE
Multivitamine, 1/dag
Visole capsules, 2/dag
ZMA, 3/dag
Mariadistel (ivm met net afgelopen roa-kuur), 2/dag

Binnenkort komt daar nog glucosamine bij en de visoliecapsules en multivitamine wordt verdubbeld. Dit ivm meer lichamelijke belasting. De vakantie zit erop dus vechtsport/zwemmen/hardlopen en survival run gaan naast KT ook hun intrede doen

 

[PRO]

van alles wat

 

[calcification]

Dat zou iedereen moeten hebben.

Klik om te verkleinen...

...en toch neemt ie zelf shakes whoehahahahaha

 

[Mars]

Ik heb altijd gezegt shakes te nemen, moron.

 

[D.]

Mars smokes crack.

 

[DavyO]

Ik heb altijd gezegt shakes te nemen, moron.

Klik om te verkleinen...

Mars nou ben ik toch wel benieuwd, welke supplementen gebruikt jij ??

 

[Lumey]

vitamine b
dextrose
en binnenkort creatine

 

[Mars]

Mars nou ben ik toch wel benieuwd, welke supplementen gebruikt jij ??

Klik om te verkleinen...

De standaard supplementen, whey, creatine, fish oil.

 

[d b b]

- whey
-megagrow
-dextro
-vendetta
-multivitamine
-biergist
-omega 3 en 6
-soms glutamine

 

[billy the kid]

Persoonlijk heb ik wel iets met de producten van Scitec. Bij Sports-Target hebben ze bijna alle producten van Scitec aan echt wel zeer goede prijzen.