Welke supplementen gebruik jij allemaal?
- Topic starter jimi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 179
- Weergaven 23.896
- Volgers 16
- Lid sinds
- 28 nov 2004
- Berichten
- 1.024
- Waardering
- 52
Driven1010
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2004
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 18
On topic:
Creatine
Off topic:
@ superspider
Superdrol is wel degelijk een pro-hormoon. Een pro-hormoon kan je eigenlijk gelijkstellen aan een hormoon omdat de precursor (pro hormoon) in je lichaam omgezet wordt in een hormoon. Met andere woorden je hebt dezelfde side effects als met het gebruik van "gewone" hormonen. In dit geval is het product dat jij gebruikt een pro-hormoon van masteron. Als je mij en Mars niet gelooft lees dan zelf:
http://www.ergogenics.org/157.html#2
Nu, ik ben niet tegen roids en van dat potje superdrol zal je heus niet sterven. Maar ik zie dat je 19 bent, de komende 10-?? jaar gaat je testosteron van nature voldoende hoog zijn om nog KILOOOO's te pakken. Als je echt niet meer verder komt of je voelt je er klaar voor dan zet de stap naar hormonen.
Omdat je niet wist dat superdrol een prohormoon was, raad ik je toch aan om wat voorzichtiger om te springen met producten, lees niet enkel het "marketing-praatje".
Creatine
Off topic:
@ superspider
Superdrol is wel degelijk een pro-hormoon. Een pro-hormoon kan je eigenlijk gelijkstellen aan een hormoon omdat de precursor (pro hormoon) in je lichaam omgezet wordt in een hormoon. Met andere woorden je hebt dezelfde side effects als met het gebruik van "gewone" hormonen. In dit geval is het product dat jij gebruikt een pro-hormoon van masteron. Als je mij en Mars niet gelooft lees dan zelf:
http://www.ergogenics.org/157.html#2
Nu, ik ben niet tegen roids en van dat potje superdrol zal je heus niet sterven. Maar ik zie dat je 19 bent, de komende 10-?? jaar gaat je testosteron van nature voldoende hoog zijn om nog KILOOOO's te pakken. Als je echt niet meer verder komt of je voelt je er klaar voor dan zet de stap naar hormonen.
Omdat je niet wist dat superdrol een prohormoon was, raad ik je toch aan om wat voorzichtiger om te springen met producten, lees niet enkel het "marketing-praatje".
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 30 mei 2005
- Berichten
- 421
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 4 jun 2003
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
bevalt dat een beetje die optimum whey wou dit altijd al eens proberen amar het is zo duurvictormor zei:
- Lid sinds
- 4 jun 2003
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
robbiej
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 sep 2005
- Berichten
- 725
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Mattgyver
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2006
- Berichten
- 291
- Waardering
- 14
- Lengte
- 2m05
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Whey isolaat WAS hier inderdaad duur... 65-70 euro of zo voor 2500 gr.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 3.205
- Waardering
- 14
- Lid sinds
- 2 mei 2006
- Berichten
- 2.128
- Waardering
- 119
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 122kg
Even off-topic over ZMA
Het onderzoek naar ZMA is inderdaad genept. Dat neemt niet weg dat ZMA best nuttig is. Zink en magnesium zijn de twee mineralen waar krachtsporters naar mijn idee het meest een gebrek aan (kunnen) hebben.
Een dosering van 30 mg zink per dag bovenop de inname uit voeding is inderdaad vrij idioot. Mijn advies zou zijn om ZMA bij een wat lagere dosering te gebruiken (1/3 deel op een normale dag of 2/3 deel van de aanbevolen dosering op een trainingsdag).
Zo adviseer ik ook vaak om Multi's lager te doseren dan wat de fabrikant aangeeft. Je hoeft immers niet je complete voeding te vervangen. Een beetje aanvullen is meestal al genoeg
(als je tenminste een beetje fatsoenlijk voedsel eet zoals havermout fruit groenten etc 
).
Excuus voor de offtopic. Laten we verder gaan met deze leuke thread.
Jantjuh zei:
Het onderzoek naar ZMA is inderdaad genept. Dat neemt niet weg dat ZMA best nuttig is. Zink en magnesium zijn de twee mineralen waar krachtsporters naar mijn idee het meest een gebrek aan (kunnen) hebben.
Een dosering van 30 mg zink per dag bovenop de inname uit voeding is inderdaad vrij idioot. Mijn advies zou zijn om ZMA bij een wat lagere dosering te gebruiken (1/3 deel op een normale dag of 2/3 deel van de aanbevolen dosering op een trainingsdag).
Zo adviseer ik ook vaak om Multi's lager te doseren dan wat de fabrikant aangeeft. Je hoeft immers niet je complete voeding te vervangen. Een beetje aanvullen is meestal al genoeg
(als je tenminste een beetje fatsoenlijk voedsel eet zoals havermout fruit groenten etc ). Excuus voor de offtopic. Laten we verder gaan met deze leuke thread.
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 6
Mattgyver zei:Whey isolaat WAS hier inderdaad duur... 65-70 euro of zo voor 2500 gr. De nieuwe sponsor van dit forum heeft nu een top isolaat voor maar 44,50 euro!! http://www.powersupplements.nl/product_info.php?products_id=38&osCsid=523e0bd72f0ac9b099f79537411a9021
Dan nog blijft ie online uit amerika goedkoper ondanks verzendkosten en doane tax.
- Lid sinds
- 2 mei 2006
- Berichten
- 2.128
- Waardering
- 119
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 122kg
IKKE zei:
Mattgyver is abuis. Die amerikaanse whey is een blend. Geen pure isolaat.
Kris
ericviking
Novice
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
Whey Gourmet van InterActive Nutrition (Vreselijk lekker)
Creatine EAS (kuurtje van een maand)
Glutamine
Vitamine C 1000mg Trekpleister
Multivitamine sporters Trekpleister/Kruidvat
Omega 3 Kruidvat
---------------------------
106 kg 1.78m bovenarm 45cm
2500 kcal per dag (fatburning)
5 x 30 min cardio
3 x 40 pompen
Creatine EAS (kuurtje van een maand)
Glutamine
Vitamine C 1000mg Trekpleister
Multivitamine sporters Trekpleister/Kruidvat
Omega 3 Kruidvat
---------------------------
106 kg 1.78m bovenarm 45cm
2500 kcal per dag (fatburning)
5 x 30 min cardio
3 x 40 pompen
robocop zei:
Zal denk ik ook niks uitmaken, mensen maken elkaar gewoon gek met van alles en nog wat.
Kijk dan wat voor waslijsten sommige mensen hier hebben, ongeloofelijk.