bodylojohn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2006
- Berichten
- 2.372
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 17%
Voedingsschema ziet er degelijk uit. Maar ja, op DBB is 5000kcal natuurlijke de minimumvereiste voor een bulk van iemand van 60kg.![]()
Ja IDD!! ;-)
---------- Post toegevoegd 18 April 2013 om 13:18 ----------
Maar zouden we nu weer on topic kunnen gaan aub?
Ik heb veel dingen fout gedaan in mn vorige kuur WAARONDER mn voeding.
Maar op gebied van voeding weet ik wel waar ik mee bezig ben.
Dus gaarne jullie voorstellen voor een lekkere droge massa kuus van 10 weken.

