RobLammerts
Novice
- Lid sinds
- 9 sep 2013
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Hoi iedereen!
Ik zou mij eerst even voorstellen.
Mijn naam is Rob en ik ben 15 jaar oud. Ik ben woonachtig in Groningen en ben sinds juni 2013 bezig met krachttraining om af te vallen en natuurlijk om spiermassa te kweken. Het is de enigste sport die ik leuk vind en daarom heb ik een home gym gebouwd. Ik weet er al heel wat van af en ik ben al heel wat kilo's kwijt en de spieren zijn al flink bezig met groeien!
Ik heb een vraagje over de whey perfection van body & fit. Deze pot ooit vorig jaar eens aangeschaft terwijl ik niet eens aan krachttraining of iets dergelijks deed maar ik wil deze in de loop van de week gaan gebruiken maar ik heb er eerst nog een aantal vragen over.
Wat houdt het precies in en wat bied het mij extra op lange en korte termijn van gebruik of moet ik deze altijd blijven nemen?
Blijf ik nog wel steeds afvallen? Ik volg het programma van Weight Watchers.
Moet ik dit voor of na het sporten drinken? Ik had gelezen dat je iets van 20 minuten voordat je gaat trainen het moet drinken.
Hopelijk kan iemand mij verder helpen want ik heb er echt heel veel plezier aan: vooral als ik nieuwe oefeningen ontdek of een variatie van een oefeningen. (met een ez of lange bar ipv dumbbells of andersom)
Groet Rob
ine/body-fit-sportsnutrition/whey-perfection/
Ik zou mij eerst even voorstellen.
Mijn naam is Rob en ik ben 15 jaar oud. Ik ben woonachtig in Groningen en ben sinds juni 2013 bezig met krachttraining om af te vallen en natuurlijk om spiermassa te kweken. Het is de enigste sport die ik leuk vind en daarom heb ik een home gym gebouwd. Ik weet er al heel wat van af en ik ben al heel wat kilo's kwijt en de spieren zijn al flink bezig met groeien!
Ik heb een vraagje over de whey perfection van body & fit. Deze pot ooit vorig jaar eens aangeschaft terwijl ik niet eens aan krachttraining of iets dergelijks deed maar ik wil deze in de loop van de week gaan gebruiken maar ik heb er eerst nog een aantal vragen over.
Wat houdt het precies in en wat bied het mij extra op lange en korte termijn van gebruik of moet ik deze altijd blijven nemen?
Blijf ik nog wel steeds afvallen? Ik volg het programma van Weight Watchers.
Moet ik dit voor of na het sporten drinken? Ik had gelezen dat je iets van 20 minuten voordat je gaat trainen het moet drinken.
Hopelijk kan iemand mij verder helpen want ik heb er echt heel veel plezier aan: vooral als ik nieuwe oefeningen ontdek of een variatie van een oefeningen. (met een ez of lange bar ipv dumbbells of andersom)
Groet Rob
ine/body-fit-sportsnutrition/whey-perfection/
Laatst bewerkt:
typefoutje
