-
Volg het forum via Google Nieuws
Wil eerste kuur doen! graag meningen
- Topic starter 00dm00
- Startdatum
- Reacties 53
- Weergaven 4K
- Volgers 8
-
- Tags
- eerste kuur kuur
Bezoekers in dit topic
heb je het onderzocht of plaats je dat gewoon zomaar ?
er lopen daar echt tig topics over
- Lid geworden
- 30 jan 2008
- Berichten
- 925
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
5 eieren als maaltijd
ga jij ook maar naar de voedingssectie......---------- Post toegevoegd Tue 8 Nov 2011 om 13:38 ----------
Je kan makkelijk 5eieren per dag eten. Je moet alleen ff de dooiers weggooien
wat een onzin, cholestrol uit eigeel beinvloed je lichaams cholesterol echt minimaal zijn tich onderzoeken van.
verder is 5 eieren natuurlijk een maaltijd van lik me reed. Lekkere verhouding heb je dan..... Tevens is 5 eieren 5 x 14 = 70 gr eiwit. 30 tot 40 daarvan goes to waste. beetje onzinnig dus.
- Lid geworden
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
5 eieren als maaltijd
---------- Post toegevoegd Tue 8 Nov 2011 om 13:38 ----------
wat een onzin, cholestrol uit eigeel beinvloed je lichaams cholesterol echt minimaal zijn tich onderzoeken van.
verder is 5 eieren natuurlijk een maaltijd van lik me reed. Lekkere verhouding heb je dan..... Tevens is 5 eieren 5 x 14 = 70 gr eiwit. 30 tot 40 daarvan goes to waste. beetje onzinnig dus.
Heb je hier een onderzoek van gelezen ofzo? Ik geloof er nl niks van..
Je lichaam gaat zeer effecient met voedingsmiddelen om, er gaat niets verloren lijkt me.........., als jij het tegendeel kunt bewijzen, graag!
Verder is het door suwardi benoemde maaltje van 5 eieren een prima maaltijd!
Edit: 1 ei levert max 7gr eiwit, geen 14
- Lid geworden
- 30 jan 2008
- Berichten
- 925
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
je lichaam kan maar een beperkt aantal gram eiwitten verwerken per uur. Dus eerst 5 eieren eten en later 500 gr kwark is kansloos imo.
en 5 eieren zijn 5 eieren en geen goed uitgedachte maaltijd met een goed e\k\v verhouding.
en 5 eieren zijn 5 eieren en geen goed uitgedachte maaltijd met een goed e\k\v verhouding.
- Lid geworden
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Heeft je lichaam moeite met 35gr eiwit dan?
Die kwark gaat er miss wel 3/4 uren later in, ik volg je niet echt..
Waarom MOET een maaltijd goed uitgedacht zijn dan? Een shake is helemaal geweldig, maar 5 eieren ruk.., wat een onzin!
Nogmaals, 5 eieren kan prima, en helemaal in de cut.
- Lid geworden
- 30 jan 2008
- Berichten
- 925
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
een shake is nog rukker dan 5 eieren en ook geen maaltijd. Maar goed meister eet jij lekker 5 eieren
enjoy wil er geen punt van discussie van maken geen zin in vandaag- Lid geworden
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.479
- Waardering
- 290
5 eieren als maaltijd
---------- Post toegevoegd Tue 8 Nov 2011 om 13:38 ----------
wat een onzin, cholestrol uit eigeel beinvloed je lichaams cholesterol echt minimaal zijn tich onderzoeken van.
verder is 5 eieren natuurlijk een maaltijd van lik me reed. Lekkere verhouding heb je dan..... Tevens is 5 eieren 5 x 14 = 70 gr eiwit. 30 tot 40 daarvan goes to waste. beetje onzinnig dus.
Jij gelooft nog in dat fabeltje van 30gr eiwit per uur? is bullshit zover ik weet
ja had t over enkel de ewitten van me eerste maaltijd (sochtends).
komen uiteraard nog flink wat carbs bij
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 8 apr 2011
- Berichten
- 1.139
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%
In mijn boek (studeer sportverzorging) staat toch dat je maar een beperkt aantal kan opnemen.. Anders kan je gewoon 's morgens al je eiwitten binnenkappen..
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
5 eieren als maaltijd
---------- Post toegevoegd Tue 8 Nov 2011 om 13:38 ----------
wat een onzin, cholestrol uit eigeel beinvloed je lichaams cholesterol echt minimaal zijn tich onderzoeken van.
verder is 5 eieren natuurlijk een maaltijd van lik me reed. Lekkere verhouding heb je dan..... Tevens is 5 eieren 5 x 14 = 70 gr eiwit. 30 tot 40 daarvan goes to waste. beetje onzinnig dus.
rustig maar man, het is maar een klein opzetje. Ik zei erbij dat nog totaal geen compleet voedingsschema is he
5 eieren is idd meer een tussendoortje - Lid geworden
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.312
- Waardering
- 1.816
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
OP
00dm00
Cool Novice
- Lid geworden
- 5 nov 2011
- Berichten
- 51
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #38
Niet alles wat geschreven staat is waar
nee klopt en met wat rond kijken op deze forum is gebleken dat over deze topic de meningen nogal ver uit elkaar liggen
nuja ik ben er in elk geval al wat wijzer van geworden.
ik eet ze gewoon zonder dooier
wel grappig te zien hoe 1 vraag van me een heel eieren-duscutie op de poot zet.
- Lid geworden
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
rustig maar man, het is maar een klein opzetje. Ik zei erbij dat nog totaal geen compleet voedingsschema is he
Precies, in de cut neem ik regelmatig 4/5 eitjes tussendoor, geen carbs toch zo'n 35gr eiwit + vetten.., prima voer om droger mee te raken en lekker simpel te bereiden..
---------- Post toegevoegd Tue 8 Nov 2011 om 22:36 ----------
Niet alles wat geschreven staat is waar
Idd, er was een bekende BB (dacht serge nubret, maar kan ander zijn), die nam slechts 1 meal per dag en zweerde dat het lichaam zo efficient is dat het niets zou verspillen.., kan mezelf wel vinden in die theorie.
dat was volgens mij ook serge ja, hij at ongeveer 2kg vlees zover ik me kan herinneren, wat beans, rijst en noten voor de rest. met 2 eetmomenten per dag... gast was ook een genetisch wonder
