AndroidHealthClinic

Wouter nu 14 maanden bezig

Wat is nou before en after op die foto's? ???
 
Wolfie91 zei:
Een man die een sportschool heeft, hij is zelf erg groot etc. Geloof dat hij 170kg drukte.
Ik wou graag tips over voeding en wou weten of mijn training schema goed was.
Kwark raadde hij af en zei dat ik langzame eiwitshake moet nemen voor het slapen.

Het leek wel dat hij er veel verstand van had.

Toch vond ik het ook apart aangezien ik overal wel haast lees dat je kwark moet eten voor het slapen.
Hoop dat iemand het me kan vertellenw at de verschillen zijn.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Beiden trage eiwitten. Verkopen ze bij jullie sportschool ook eiwitpoeder? Waars zegt ie dat om wat extra casseine te kunnen verkopen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
Dit zijn alleen 'after' fotos, before fotos had ik hier upload en toen verwijderd op me pc misschien dat ik ze nog terug kan vinden!
 
Wolfie91 zei:
Een man die een sportschool heeft, hij is zelf erg groot etc. Geloof dat hij 170kg drukte.
Ik wou graag tips over voeding en wou weten of mijn training schema goed was.
Kwark raadde hij af en zei dat ik langzame eiwitshake moet nemen voor het slapen.

Het leek wel dat hij er veel verstand van had.

Toch vond ik het ook apart aangezien ik overal wel haast lees dat je kwark moet eten voor het slapen.
Hoop dat iemand het me kan vertellenw at de verschillen zijn.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Aha vandaar,

Kwark is juist een traag eiwit, en dat heb je dus nodig voor het slapen.
Dus dan kun je naar die gast toe gaan, en dan kun je hem dat vertellen :thumb: haha
 
Jordyvl zei:
Aha vandaar,

Kwark is juist een traag eiwit, en dat heb je dus nodig voor het slapen.
Dus dan kun je naar die gast toe gaan, en dan kun je hem dat vertellen :thumb: haha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hij probeert je gewoon een pot aan te smeren.
De opname van eiwit en andere bronnen duurt 7+ uur voordat het verwerkt is, maakt dus niks uit wat je eet en eigenlijk ook niet wanneer.

Goede basis , zou wat duidelijkere foto's maken voor ejzelf en dan later vergelijken voor extra motivatie :D
 
I love kwark, gewoon eten die handel...
 
Ik was niet serieus he vandaar het trollteken... :roflol:
 
Wolfie91 zei:
Een man die een sportschool heeft, hij is zelf erg groot etc. Geloof dat hij 170kg drukte.
Ik wou graag tips over voeding en wou weten of mijn training schema goed was.
Kwark raadde hij af en zei dat ik langzame eiwitshake moet nemen voor het slapen.

Het leek wel dat hij er veel verstand van had.

Toch vond ik het ook apart aangezien ik overal wel haast lees dat je kwark moet eten voor het slapen.
Hoop dat iemand het me kan vertellenw at de verschillen zijn.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

raadde hij het alleen af of heeft die ook gezegd dat kwark geen langzaam eiwit is?
kan ook zijn dat je hem verkeerd heb begrepen.. casseine shake zou ik ook eerder nemen dan casseine in de vorm van kwark..
 
Ik hoop maar dat ik hem verkeerd begrepen dan, hij wou me niks aansmeren hoor, hij zit in mijn familie ;)

Anyway thanks!
 
VinnieVince zei:
Haha oke. Magere milde kwark smaakt mij echt goed, en daarnaast vult het denk ik ook meer dan een shake
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...



Dat is bij mij het probleem niet, eind van de dag zit ik altijd vol genoeg.
Ik ben nooit een grote eter geweest, dus ik heb me de eerste maanden van m'n bulk tot misselijk zijn toe vol moeten proppen.
 
Jordyvl zei:
[/B]

Dat is bij mij het probleem niet, eind van de dag zit ik altijd vol genoeg.
Ik ben nooit een grote eter geweest, dus ik heb me de eerste maanden van m'n bulk tot misselijk zijn toe vol moeten proppen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha oke dat is minder dan.
Ik heb moeite niet teveel te eten terwijl ik nu aan het (clean) bulken ben .. (3450kcal)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven