haha thanks mannen
Damn nu heb ik honger welke sauzen fl**ker je er overal bij?
Bij steak is die American A.1. Steak sauce de beste. Dat wordt geserveerd in 99% van steakhouses in de U.S. En die gasten hebben echt verstand van sauzen. Wat ik ook wel eens doe is dat ik de laatste minuut de steak bak met wat ketjap, sambal en kruiden + uien
dat geeft ook een lekkere smaaksensatie. Of wat chilisaus toevoegen.....mmmmmm
Soms mayo van calve daar is een nieuwe versie van uitgekomen per 100gram 75 kcal. Wat ik ook vaak doe is de balanze versie ketchup van heinz daar zitten minder kcal en minder suikers in. Vroeger had de Lidl een light ketchup zonder suiker. Maar die hebben die prutsers uit het assortiment gehaald. Weet iemand of je die ergens kan halen?
Je moet het voor jezelf wel smakelijk houden zeker als je toch niet in de cut zit ofcourse.
****ing weinig carbs steeds.
Ik eet 6x zoveel rijst per maaltijd man. ziet er trouwens zeker smakelijk uit
Thanks pumped, je hebt helemaal gelijk. Ik heb de afgelopen 2 maanden op cal.4815 pro.528 vet 159 en koolh 318 geleefd. Het dieet voor mij samengesteld werkt niet kom niet echt aan werd wel harder droger dus wellicht toch wel nut gehad. Anyway ik heb daarom deze week besloten om mijn eiwitten iets te verlagen en de koolhydraten te verdubbellen naar 600! Voel mij ook gelijk een stuk fitter eerlijk gezegd.
Hopelijk wordt het voor mij binnekort ook haalbaar om dagelijks een stuk steak te eten
Het is zeker mogelijk ik eet zelfs elke dag kogelbiefstuk. Alleen je moet het juiste adres zoeken waar je het heel goedkoop kan inslaan. Als je bij een keurslager kogelbiefstuk gaat halen en elke dag eten ben je zo los.
Ik koop het bij een kiloknaller in de kinkerstraat 1x per week en in de vriezer gooien
Tonijn met tomatensaus, is dat wat?.
Ik maak daar een shake daarvan. Het is lekker om daar wat basilicum en peper bij te gooien. Anders is die ****ing tonijn zo droog. Zoiets als Bloody mary maar dan anders
. Lekker is een lastig woord in deze maar wel lekkerder dan gortdroge tonijn.
Wel een leuk idee misschien :
De DBB maaltijden express
Ingevoreren bodybuildmaaltijden.....
te kopen bij de appie...
Niet om te bashen (ja ik ben een PL'er) maar op een junkdag kunnen jullie dit ook wel waarderen denk ik
Damn bro zeker
op een junkdag eet ik vaak 2 big mac menus 4 fritessaus een pot hotdogs, milkshake, mcflurry, ontbijt ik met omeletten met veel kaas. Als je zo strak leeft kan je op je junkdag makkelijk losgaan om die stofwisseling even in de war te schoppen.
Hahahaha, ik heb ook van die dagen. Je moet maar denken dat paarden dikke quads hebben, dus al dat haver is zowiezo goed. Ketchup zonder suiker dan?
Van biefstuk krijgt een mens dikke quads ---> rood vlees is OWNAGE wel ongezond maar voor spieropbouw erg goed.
En die haring was toevallig ook de smerigste haring die er is. Normaal haal ik het bij de visboer maar het was laat. Had ik ze bij appie gehaald in die voorverpakte doosjes. Bah......niet te vergelijken met vers schoongemaakte haring van de visboer. Maar meestal eet ik als vette vis maaltijd 2 ons gerookte zalm op een dag.
Ik eet best wel veel op een dag damn soms moet ik het echt wel eens naar binnen proppen en krijg ik kotsneigingen.......
Eerlijk gezegd is die zalmtartaar mijn favouriet recept;
- mierikswortel
- 200 gram gerookte zalm
- light mayo
- bosuitjes
- dille kruiden
- klein beetje citroensap
Dan in de pureermachine ......afgarneren met andijvie en trostomaatjes.
****ing goed.....
Damn Loo ik ben niet zo handig met die pc maar in mijn oude log staat nog een batterij aan pics load ze eens?
\
