zakken in bf%

[ceesc4]

Hey ik zat me af te vragen of ik met mijn stats wat kan zakken in bf%.

of blijft er dan niks meer van me over?

wanneer dit wel zou kunnen.. nog wat tips? heb stickies al doorgelezen maar mischien nog wat mensen die wat kunnen vertellen uit persoonlijke ervaringen. bijv of langdurige cardio wel OK is.

ik ben nu 1.87m en weeg 84kg mijn bf% weet ik niet met zekerheid te zeggen.

alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[Stunna]

Ben jij dat op je ava? je bent toch droog zat!

 

[mesoectosaurus]

Laat het meten, hier kunnen we natuurlijk niet echt op antwoorden.

Zelfde geldt heb je gruwelijk veel spiermassa bij laag BF of heb je zo goed als niks en veel vet.

Geen gym waar je het kan meten ?
Geen weegschalen gebruiken btw, laten meten of zelf doen met vetmeter.

 

[ceesc4]

Ben jij dat op je ava? je bent toch droog zat!

Klik om te verkleinen...

nee dat ben ik niet op deze ava. dat is The rock.

---------- Post toegevoegd 22 May 2013 om 20:02 ----------

Laat het meten, hier kunnen we natuurlijk niet echt op antwoorden.

Zelfde geldt heb je gruwelijk veel spiermassa bij laag BF of heb je zo goed als niks en veel vet.

Geen gym waar je het kan meten ?
Geen weegschalen gebruiken btw, laten meten of zelf doen met vetmeter.

Klik om te verkleinen...

zou het helpen als ik een foto plaats hierbij?

ik heb mij alleen elektronisch late meten, slecht dus.

 

[ceesc4]

Ben jij dat op je ava? je bent toch droog zat!

Klik om te verkleinen...

avatar zojuist veranderd dus nu ben ik het wel weer zelf! @stunna