Recente activiteit
Live updates
-
TTvdH reageerde op het topic Home gym avonturenpull - legs Reverse Hyper / Abs 3x15/10 Deadlift 8x125 PB, vrij zeker 6x2x125 Hatfield Squat 3×20×65 (brutal) Leg Extension 4 sets @ 20kg Leg Curl 4 sets @ 3 bands goeie training. Benieuwd naar reps op 130 deadlift, en hoe snel ik de...
-
dreamy1 reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)120gr gekookt basmati rijst 150gr kip 19gr pindakaas 200gr broccoli -
-
Heb diverse gear ontvangen, real or fake ? -
-
-
-
-
Buttie88 waardeerde Sanca Saxon's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met
Like
-
dreamy1 reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topic
-
-
Brownie waardeerde Sanca Saxon's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
DutchGiant2.0 waardeerde Sanca Saxon's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) -
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell Clean and Press ( Greasing the Groove training ) met Like
Ik wil delen wat ik denk over te kracht van gedachtes. Voor mijn gevoel, het enige waar gedachtes invloed op hebben is wat je zegt en doet. Sommige mensen denken dat ze dingen in de realiteit kunnen manifesteren met hun gedachtes, er is ook veel...
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell Clean and Press ( Greasing the Groove training ) met
Bicep
Na 4 uurtjes slapen uit bed gesprongen en heb inmiddels al meer dan 20 sets pushups en pullups gedaan, en wat horse stance. Dat gebeurt er als je niet rukt. -
Mijn mening is dat je prima die 400mg test weer kan zetten als 2de kuur, als je doel is langer mee te draaien in de sport/leven. -
Bokito reageerde op het topic Tweede kuur (Test-E + EQ)Het is enorm verschillend. De één moet test/bold 2:1 runnen om zijn oestrogeen niet te crushen en de ander kan bold drie keer zo hoog als test runnen.
-
DutchGiant2.0 waardeerde Brownie's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
DutchGiant2.0 waardeerde Seth_fit's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
DutchGiant2.0 waardeerde Bullshark's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
No chili ? 😊
-
DutchGiant2.0 waardeerde Brownie's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
DutchGiant2.0 waardeerde HertogSandBox's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
DutchGiant2.0 waardeerde Sanca Saxon's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
Brownie reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)
-
-
-
Metal^militia waardeerde Sanca Saxon's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Like
Dynamic tension/Iso-motion/Squats -
neet61 reageerde op het topic Diverse trainingenaantal calorieen laatste maand verbrand met trainingen 2025/10 30523 alleen fitness 2025/10 7116 alleen cardio 2025/10 23407 Dit is de beste maand van dit jaar, veel gewandeld in Luxemburg (cardio) maar de vaart zit ook weer in de... -
Brownie reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)Vanmiddag, alleen over de rijst kip en veggies👌🏻🤗
-
No chili ? 😊
-
Matthew reageerde op het topic Alpha biopharma Sustanon 250Geen idee ik heb net het zelfde merk aan producten gekregen en weet niet goed wat ik er van moet denken. Hopenlijk kan iemand hier snel antwoorden op geven ! Ik ga het zowiso starten en als ik meer kan vertellen hoor je het -
-
Brownie reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)
-
-
Brownie waardeerde HertogSandBox's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
Training 01-11-2025: Benen Feels: - Bodyweight: 108,5kg -
braunschweiger waardeerde Corleoné's bericht in het topic Sticky Films Kritiek & Review Topic met Like
kijk: https://www.youtube.com/watch?v=QlL_FW20gMY -
huggybear1968 waardeerde Sanca Saxon's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Like
Dynamic tension/Iso-motion/Squats -
Brownie reageerde op het topic Sticky Melanotan TopicMet 1ml BA water dus geen NACL. Dan heb je een dosering van 10mg/ml. Doseren opbouwen. Ik adviseer laag te starten(onder de 0,5mg per dag). Als je de gewenste kleur hebt kun je de interval vergroten (dus minder frequent prikken). Hou rekening...
-
HeekFitness reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topickijk: https://i.imgur.com/8jQjHRq.png 76.5 kg ofzo kijk: https://i.imgur.com/OqLPVCi.jpeg -
FFitelemvntz reageerde op het topic Sticky Melanotan TopicHey allemaal, Ik heb wat op dit forum gelezen maar omdat het veel al mannen zijn. Wil ik toch vragen of iemand mij wilt helpen omdat ik ook M2 wil proberen. Voor het eerst. Ik ben een vrouw van 164cm en ong 60KG, gespierd. Ik zou graag willen...
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Dynamic tension/Iso-motion/Squats
-
-
owned reageerde op het topic Pijn na injectieDat is zeker een goede harpoen. Ik gebruik de 21G naalden om de gear uit de vial te trekken en gebruik dan vervolgens een oranje 25G 0.5mm x 25mm naald om te injecteren. Ook zou je een andere injectie site kunnen gebruiken. Mijn voorkeur gaat uit... -
Corleoné reageerde op het topic Sticky Films Kritiek & Review Topickijk: https://www.youtube.com/watch?v=XspFWH7jQXA -
Alisa waardeerde HertogSandBox's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
-
Alisa waardeerde DutchGiant2.0's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
-
-
Metal^militia reageerde op het topic The desolate path to apocalyptic ruinZaterdag 1.11. Bench Barx8 50x5 70x5 90x3 102.5x3 82.5x5,5,5,5,5 BOR 70x5 90x5 110x5 120x5 130x5 Incline db press 30gr 20x10 30x15,15 Incline db fly 14x15,15 Db front raise / side raise beide 10x12, 12x12 Triceps cable pushdown 10x10 20x10...
-
MM!ke waardeerde imnewhere's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met Like
Ik blijf me afvragen waar deze toko zijn omzet vandaan haalt. Of ligt die verstopt achter de toonbank? ;)
-
g-men reageerde op het topic g-mens logEn weer bij rpb Oef 1 latpulldown breed 20x60 3x15x80 Oef 2 hammerstrength chestsupp row 15x100 15x110 15x120 Oef 3 closegrip pulldown 3x12x80 Oef 4 gym80 oldschool chest supp row 3x15x100 Oef 5 seated shoulder press 15x80 12x90 10x100 Band... -
crimsonchin reageerde op het topic WederopbouwMilitary paused 6x65, 8x60 Land mine press met band 3x10 Ff druk weinig tijd -
HertogSandBox reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) -
-
Oom Oli reageerde op het topic Online personal trainingGeen idee forums is toch meer voor senioren...
