- Lid geworden
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
.
Dat vind ik zelf behoorlijk voor iemand van mijn leeftijd.
HAHA inderdaad !
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
.
Dat vind ik zelf behoorlijk voor iemand van mijn leeftijd.
Hoeveel ben jij in een jaar op DL vooruit gegaan?
Als ik binnenkort die 250 wel pak heb ik er in 1 jaar 60kg op gepakt.
Dat vind ik zelf behoorlijk voor iemand van mijn leeftijd.
Bessef ook dat ik deze oefening pas 1 jaar goed kan aanpakken.
In het jaar daarvoor, toen ik oefeningen als DL net begon te doen, had ik er veel problemen mee, steeds overbelastingsblessures, daar mijn lichaam moeite had aan de oefening te wennen (leeftijd, ploegendienst, fysiek werk).
Ik kon na dat eerste jaar dus net 190kg tillen.
Dat ik desondanks op de wedstrijden een sterkere indruk achterlaat heeft dan ook met veel andere zaken te maken, conditie, explosiviteit, hoe gek ben je tussen de oortjes enz.
Een hoge DL of squat is niet zaligmakend aldus, dat is basiskracht waar je de rest bij op moet tellen.
En als ik zo kan blijven gainen in kracht komt tegen eind 2008 toch wel de 300 in zicht!
Hey mooi, je squat begint nu ook deftige vormen aan te nemen!