Recente inhoud door Aanvoerder

Ik vraag mij of iemand gebruik maakt van Yourhealth als fitness-school. De lage prijs van €17 per maand spreekt mij aan alleen ik heb geen idee of Yourhealth ook voor kwaliteit staat.

Dat is sowieso nodig.

Ik heb mijn vetpercentage opgenomen en dit was het resultaat: Leeftijd: 20 Lengte in cm: 190 Gewicht in kg: 82 Middel omtrek in cm: 91 Nek omtrek in cm: 40 Lichaamsvet: 17.5% Aantal kilo's vet: 14.3 Vetvrije massa: 67.7 Mijn doel is om mijn lichaamsvet naar 10% te krijgen, zodat...

Oke, ik zal daarop letten. Is Fit for Free geschikt voor beginners?

Bedankt voor de reacties. Ben nu bezig met het zoeken van de juiste sportschool.

Ik moet toegeven dat ik een leek ben op het gebied van fitness. Maar is het noodzakelijk voor mij om eerst gewicht te verliezen of kan ik met dit huidige lichaam en prima basis leggen?

Ik wil beginnen met fitness maar ik vraag mij af of ik wel in de juiste conditie verkeer. Het lijkt mij namelijk niet slim om met licht overtollig vet te beginnen met krachttraining etc. Ik ben 1.91 en weeg op dit moment 79 kilo. Ik wil jullie advies, zal ik direct beginnen met fitness of...

Goedenavond, Ben nieuw hier dus leek een voorsteltopic wel op zijn plaats. Naam is Jeffrey en ben sinds 1 februari 20 jaar. Ik heb jaren gevoetbald en gestopt toen ik 16 jaar was, vier jaar eigenlijk weinig aan sport gedaan. Wat voetballen met vrienden en fietsen naar school, dat was het wel...