Recente inhoud door Ano_1990

laat me nie lache man, echt te blij zulke comments. en ik ben niet dun, en het is zowat wereldwijd bekend dat alle vrouwen een sixpack geil vinden dusja. en een sixpack heb ik al dat zei ik toch, alleen de onderste spier is niet zo goed zichtbaar als de bovenste.

ok dus hoe verbrand ik dat dan zonder overal dun te worden? zijn er geen oefeningen die het vet verbranden in spieren? hoe doet mijn maat dat dan, die was eerst super dun en had ook al een sixpack maar met een laagje vet ervoor. die zit nu bij de marine en is hij 2x zo breed en is zn buik...

Ik train nu dus alweer een tijdje en ik voel heel duidelijk dat ik een sixpack heb, zelfs als ik hem niet span. de bovenste spieren kan je al best duidelijk zien maar er zit net een klein laagje vet voor de onderste spieren onderin mn buik, hoe verbrand ik precies dat vet? ik ben zelf al slank...

Oi ik ben sinds een paar weken terug weer begonnen met thuis workout, gewoon simpele dingen zoals pushups en situps. maar de laatste dagen voel ik me vaak duizelig een tijdje naar ik klaar ben. komt dat misschien omdat ik 2 jaar bijna niks heb gedaan en nu ineens weer ben begonne...

Hoi, ik ben sinds een paar dagen terug weer begonnen met simpele workouts voor thuis, maar nu heb ik soms bij het opdrukken als ik het zwaar krijg een raar gevoel in mn nek. soms voelt het alsof die een beetje verschuift of kraakt heel zacht, heel vreemd..? het doet geen pijn ofzo maar ik...