Recente inhoud door BF Skinner

Iemand op de 2 bovenstaande vragen? Of überhaupt een opmerking aangaande mijn schema/Texas Method? Bij voorbaat dank :).

Ziet er uitdagend uit! Is er een voorkeur voor de templates die aangegeven worden? Wat vind je daarnaast van het schema wat ik hierboven heb gepost?

Getallen zijn uiteraard exclusief de stang :). Daarnaast gaat het om een ATG squat.

Hallo! Ik ben nu ongeveer 2,5 jaar aan het trainen, met flinke tussenpozen en variatie in de trainingen. Ik heb een split-schema gevolgd en de laatste tijd (half jaar - jaar) ben ik bezig geweest met Rippetoe's "Starting Strength". Aangezien er niet veel vooruitgang te zien is, terwijl mijn...

Net even gebeld! Perfect geholpen door je collega (weet nu eigenlijk niet eens wie :p) en hopelijk is PostNL morgen wel in staat te functioneren. Thanks!

Zondag Whey Perfection besteld, op de levertijden komt er niemand en nu staat de bestelling op morgen tussen 8:30 en 21:00.

Denk dat ik voorlopig de split aanhoud en me wat inlees mbt boring but big. Misschien dat ik na het splitschema dan daarmee doorga. Voorlopig is het specifiek richten op spieren best zwaar. Ik voel de betreffende spier na een dag trainen flink. Iemand misschien nog tips?

Tja, op zich is full-body goed bevallen, maar de vooruitgang gaat nu toch wel omlaag en doe al enkele weken dezelfde gewichten. Ik wil in ieder geval deze week de split van Doug Lawrenson proberen en zien hoe dat aanvoelt. @ EASYtheD, heb je er ervaring mee? Na wat gegoogle snap ik nog niet...

Hallo, Ik ben de afgelopen maanden bezig geweest met een full-body schema. 3 dagen per week het hele lichaam getraind. In die 5 maanden dat ik nu bezig ben, ben ik 7 kilo aangekomen. Ik zit nu te twijfelen of het misschien handig is om over te stappen naar een split schema. En zo ja, wat voor...

Toch jammer dat het design van je website je visite kaartje is. De producten zelf helaas niet als je een webshop bent.

Ik zit te twijfelen tussen Bodylab & Body en Fitshop. Wat me bij jullie opvalt is dat de informatie bij producten op jullie site erg 'schreeuwerig' overkomt. De reclame voor je eigen product lijkt een beetje overdreven te zijn en ik mis eigenlijk het overzicht. Als voorbeeld jullie Whey...

Ik wil dit topic toch nog even weer naar boven brengen!

Leuke reclamepost dit. Hoeveel boekjes heb je al verkocht knul?

Precies mijn gedachte Woldere! Ik heb wel enige vooruitgang geboekt, maar de vraag is of het niet beter kan natuurlijk.

Hallo allen. Ik ben nu een paar maandjes aan het trainen. In het begin was het een beetje uitproberen met 2 à 3 spiergroepen per dag, en dit 3x in de week. Vervolgens ben ik dit schema gaan volgen: http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/3-dagen-full-body-workout-schema-check-276060/ Ik heb...