Recente inhoud door BilJo

Neen,bso richting heeft geen apart vak nederlands.Maar zolang je me begrijpt wat is je probleem? Wanker:windup:

in begin op school keke ze raar en leerlingen begrepen niet dat ik niet dronk en speciaal at en niet elk weekend uitging en savonds altyd me tijd in me trainingen stak de leerkrachten waren het precies niet echt gewoon dat iemand aan eetschema deet en had redelijk veel last van scheten in de...

ik ben 2weken geleden beginnen cutten, het is me eerste keer dat ik cut doe,ik doe het met een ketogeendieet heb alles berekend enz. wat ik me afvroeg was welk dat de beste methode is van trainen tijdens een cut. Hoge reps-laag gewicht/Lage reps-hoger gewicht? cardio wel of niet ? meerdere...