Recente inhoud door Daanvv

Leuke actie!

Bedankt! Ik sport 4 keer per week kracht training. Vooral na trainen merk ik wel dat ik veel honger heb eiwitshake alleen helpt dan niet echt. Bedankt voor de tips ik ga ze opvolgen.

Hallo, Ik heb vandaag mijn voedingsschemain elkaar gezet. Zie daarvoor de bijlage. Mijn doel is om gewicht te verliezen maar ook spieren op te bouwen. Ik hoef erg niet breed te worden, liever eerst mijn gewicht kwijt. Ik snap trouwens ook dat je niet zomaar enorm breed wordt. Mijn vragen waren...

Ik houd mijn trainingschemas bij in notes bij me iphone maar weet er iemand toevallig een goede app hiervoor?

Oja dat zijn wel echt vervelende tijden trouwens! Maar als je zegt dat het niet gaat lukken hoe wil je dan wel op het nivo gaan dat het lukt? Het is echt beter om verstelbare te kopen, dan kan je verhogen/verlagen en dus beter trainen.

Waarom zou je als je in de horeca werkt niet naar de gym kunnen? Ik neem aan dat je dan in de avond/nacht werkt maar dan kan je toch in de middag naar de sportschool. Ik werk zelf ook in de horeca, in een restaurant dit houd in dat ik in de middag/avond werk. Ik kan dan makkelijk in de ochtend...

Stoer voor je vrienden zoveel mogelijk gewicht op halter doen tijdens het bench pressen maar dan de stang niet laten zakken tot je borst, en dan nog kijken alsof je de sterkste bent uit de sportschool

De maximize werkte prima, volgende keer noxipro bestellen. Bedankt voor de tip, en zou het bijvoorbeeld zin hebben om 2 van de 4 trainingen zonder pre workout te doen om het zo een beetje te vergelijken en te beslissen of je meer moet gebruiken of zeg je neem het gewoon een maandje.

Ik heb vandaag voor het eerst met een per workout supplement getraind (de Maximize Intense, tester gekregen van body en fit) en ik merkte dat ik beter trainde. Ik wil dit dus vaker doen maar mijn vraag was of julie pre workouts voor elke training nemen. Want na een tijdje weet je dan toch...