Recente inhoud door donnie007

hoi ik heb een probleempje, ik ben 180 en woog 80 kg, had een behoorlijke buik, ik trainde ongeveer 2x per week fitness maar namen heel veel vet en ongezonde voeding. Ik heb eind dec tot en met maart een training gehad bij de fysio om mijn onder rug ben benen te versterken omdat ik last had...