Recente inhoud door Emieloo

probleem is dat het uit engeland komt..bij discountsupplements.co.uk en was niet al te duur dus moeite niet waard. gooi het wel weg.. in iedergeval bedankt voor de bevestiging;);)

Heb hier een Pot Creatine Monohydraat staan van Optimum Health. Toen ik de pot open maakte bleek het dus allemaal klonten te wezen. Naar mijn eigen weten is dit niet normaal maar ik denk vraag het toch even wat jullie er van vinden. en of het nog bruikbaar is. Volgens mij is het vochtig...

Dat is waar;) doe er nu alles aan me voeding te verhogen.. richting 3000kcal En wat word er geadviseert qwa calorie inname voor bulken?

Ik zou het later denk niet meer gebruiken..mischien ooit nog maar voorlopig niet..qwa kracht is het idd leuk..maar verder ik ga juist voor massa dus mischien ooit wel weer:p wil hierna eerst ALRI Methoxy TRN proberen heb al 2 potjes van binnen:p En me best doen met eten en dan eens kijken wat...

NEE bulken..majah zoals ik weet moet je het dan cker naar 3000kcal tot 4000kcal opschroeven om beetje optimaal te kunnen bulken majah k ga wel ff wat proberen meer te kunnen eten..en verder kijken wat ik meer voor goeds ken eten..;)

Eet zowat de hele dag door;) het probleem is ik heb het altijd druk op me werk en dergelijke..en niet tijd om hele maaltijden naar binnen te werken ik eet zoveel ik binnen ken krijgen in bepaalde tijd..en dat is voornamelijk brood met kipvilet.. verder savonds 2 keer avond eten..en na training...

Hoeveel kracht meer verschilt per oevening;) maar om er een paar te noemen Schouder press stang en bankdrukken - 10kg met een goeie dag. Squads - 15kg en verder verschillend maar op elke oevening toch best bij gekomen qwa kracht;)

Ik heb al keertje kuurtje gedaan 2 zelfs..wel orals en dat wil ik niet meer doen ivm lever schade daarvan..1 keer dianabol van generic s groeide ik 7 kg van hield er 5 van over en 1 keer stanozolol kort kuurtje van een maand kwam daarbij 3kg aan en verloor 1,5% vet:p maar buiten dat om wil ik...

Nog steets leuke kracht toenames, ik heb zonet even BF meting laten doen en zit nu op de 13,7 daarvoor op de 14,4 gewicht is nu 89kg;)

Ik zit nu in de 2e week Jungle warfare en nog steets ben ik niet meer gegroeit in kg's vet meting volgende week maandag weer eventjes doen..in de spiegel groeit het wel namelijk dus betwijfel hoe het gaat met me BF..:p Ik laat het weten;)

Blijkbaar een gewenning aan efedra waardoor dit helemaal niks meer is:p

Ja logisch met efedra is het meestal sterker maar meer sides;)

In JW zit ook AAS schijnt het..maar het lijkt me stug dat het zo'n grote hoeveelheid is dat je er acne verschijnsellen van ken krijgen;) Of is het anders die uitslag? Succes nog;)

Nee ik zou het gewoon overlappen met 1 of 2 weken;) Bijv wk 1-4 Bam 2x1cap/dag wk 3-6 JW 3x1cap/dag En de caps uiteraard verdelen over de hele dag..;) Succes..ga je ook een log bijhouden? zou leuk zijn:p:D

Hoef je de depot versie maar 1 keer in de week te spuiten? en hoeveel ml dan?;)