Recente inhoud door Freakshoow

Ik gebruik nu al een paar dagen dexaprine, ik neem een hele pil, telkens als ik snel opsta van bijv de bank wordt het zwart voor me ogen, alsof ik flauwval maar dat gebeurt dan niet. Ik heb een lage bloeddruk (dit heb ik altijd al), misschien heeft het hiermee te maken. Ik krijg er ook niet echt...

Hmm ok misschien dan maar bij 1 maaltijd de aardappelen wisselen voor zilvervlies rijst:)

Ben ook erg benieuwd heb nog een andere pre workout nodig om af te wisselen met me nox ,zit te twijfelen tussen Crack en no explode NT dus kom maar op met die reviews.

echt waar? ik zie veel pro's ook altijd in die filmpjes van ze aardappeltjes bakken:) tis ook stuk lekkerder dan rijst vind ik zelf

is idd waar ik sta nu op 13% en nog steeds dat vet op me onderbuik, nog even doorgaan naar 11 % om vervolgens te gaan clean bulken dan maar:)

ok misschien is dat het dan hehe:) thanks voor je reactie

niemand enige vorm van kritiek of iets dergelijks?... zoveel keer bekeken maar enkel 1 reactie

maar gast je weegt nu 72 kilo bij een lengte van 1.86 en je hebt al 2 jaar krachttraining gedaan volgens mij heb je dan echt iets niet goed is gedaan bij die cut, je zult hoger in kcal moeten voor spierbehoudt/groei

dan moet je wel erg klein zijn wil je gespierd zijn met 72 kilo gewicht:p maar ik zou in ieder geval wat omhoog gaan in kcal ja voor de rest ziet het schema er wel ok uit, je moet alleen ook wat omhoog in vetten ( die hebben je lichaam nodig!) ongeveer 20 % van je voeding moet vetten zijn maar...

Nu moet ie als het goed is wel werken heb uhm naar een vriend gestuurd en die kon uhm gewoon openen enzo dus als het goed is moet ie het nu voor iedereen doen:) Tis een clean bulkschema gezien ik dus amper tot geen vet wil aankomen, puur VVM ik kom niet zo snel vet aan dus zou opzich wel...

**** it ik fix het morgen wel even wil nu echt even niet lukken:p doe wel even met andere computer dan daar staat wel gewoon excel op.

hmm tja als ik uhm hier open werkt ie perfect weet niet hoe ik het anders zou moeten doen, je moet in de sheet voedingsschemakijken he de rest is niet belangrijk. Wat werkt er niet goed? ---------- Toegevoegd om 23:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:56 ---------- kmaak anders...

hmm 1 sec hoor komt wss omdat ik open office gebruik maar xls zou toch gewoon met excell geopend moeten kunnen worden?

NVM post nieuwe vandaag

niet iedereen heeft powerlift doeleinden;)