Recente inhoud door Genetics

Ken 'djem, djust david hasselhof e koppel joor terug. Neenee maat, ge staat echt nog goed, veins in overvloed terug en arm nog steeds huge ;) chapeau

Die handel is echt AFGEMAAKT :devil:

Beast is zelfs al massiever, 10 x zo hard, en zelfs completer dan BEEF(ie). Momenteel ownt hij verruit iedereen in de gym, en zelfs in omstreken ;)

Druk weekend gehad, slecht gegeten, weinig slaap, gevolg terug naar 76.5 kg, examens staan voor de boeg, dus 2 zware lange weken, ga dus even geen foto'smeer posten wegens gebrek aan hardheid.. 'Khoop dat'k niet nog meer moet inleveren, het wordt afwachten.. maar heb een nieuwe lading sups...

idd, maar men moeder betaalt meestal kwark terug, maar night protein sowieso al niet :-D

Daar heb je een punt, maar als student, is het echt makkelijk om zulke supps te consumeren, zit echt vaak in tijdsnood, door trainen, school, werken, eten maken, chick,... Maar 'kga nu bij kwark beginnen om toch al een pot night protein uit te sparen ;) maar je hebt idd gelijk ;-)

ofwel Crack ofwel unleash (xxl), er is pas een nieuwe vanuit, die zou crimineel zijn en 40euro voor 900gr is dus best cheap...

Meer eten: check mijn voedingsschema op mijn fototopic. Als je toch supps gaat pakken: pak gewoon een whey shake, 2 a 3 x per dag

1 x was scheef, 2de x recht, clean en alleen, en dan nog 2 x met hulp! Vdg opnieuw ;)

Nice :-D En verander uw vet% in 6...

Ok ok, hebt ge gelijk in Beast! En laat me al maar slecht voelen, had al een lekkere car met die supps. Maja sjik als'k bij ne 28cm in een poempcar zou zitten :D Morgen gaan we chest in kappen onder laten splitsen hand in hand met dikke aders ;) En een log is pas voor iemand boven de 80kg :D

Momenteel staan hier als sups: Optimum whey (na trainen) Mammoth massgainer (smorgens) Syntha 6 (indien ik tussen door honger heb) XXL Night protein (voor slapen gaan) Labrada supercharge (voor trainen) affwisselend met Crack (ook pre work-out) Cellmass (post work out) Optimen van optimum...

Hahaha :-D idd, k*t navel, jammer kan ik daar geen aders op kweken :-D

eventjes koolhydraten verhoogt, testoboster en die night protein heeft echt zijn nut. Geweldige combo met mijn huidig voedinsschema!

Update Voila, kleine update: Vanmorgen stond ik op 77.8kg. Deze week 100kg gebencht en 110kg gesquat, toch blijven die k*tlegs achter! Vandaag brute training shoulders en biceps met Beast. Ik had enkele pics beloofd dus zie hier de nieuwe, ze zijn wel zelf getrokken met cam dus houding is soms...