Recente inhoud door Growupp

top! gast!

pracht rug heb je gast, lekkere schouders ook, 8.5

Hola amigos, Zoals ik een aantal dagen geleden al had gepost wil ik na 8 maanden spelen over een week of twee echt serieus gaan trainen. :hedbang: Ik wil 7 dagen per week gaan trainen. Ik weet dat dat veel is maar ik weet ook uit ervaring dat mijn lichaam snel herstelt. Ook hoef ik niet...

hardcore! ook nog een lekkere lengte!

Hardcore! respect...

damn, dat wordt MC Donalds only :D iniedergeval zeker een goede uitdaging, Succes mede BBer, ga er binnenkort ook hard tegen aan!

lekkere lengte, dat wordt eten gek!

Hejo, Zoals ik bij het nieuwe leden topic al gemeld had wil ik ook over 3 weken serieus gaan bodybuilden. 4 a 5x in de gym en 2 keer per week thuis. 5 maaltijden en 2 a 3 shakes Ik heb nu 8 maanden een beetje aangekloot. Ik trainde vaak ma. t/m vrij. fullbody, wat zover ik weet iedereen...